जांघ में जमी चर्बी को कम के लिए एक्सरसाइज; जानें खास (Exercises to reduce thigh fat; Know the special tips)

जांघ में चर्बी जमा होना आम है. इससे छुटकारा पाना महिलाओं के लिए मुश्किल है. इस मुख्य कारण हार्मोन और जिम के लिए समय की कमी है. ऐसे में एक्सर...

हल्दी की मदद से कम चर्बी; इस तरह सेवन (Reduce fat with the help of turmeric; consumed like this)

हमारे मुल्क में हल्दी का इस्तेमाल सदियों से किया है. इसके गुणों के कारण इसे सुपरफूड की केटेगरी में रखा है. हल्दी को खाना पकाने, कॉस्मेटिक और...

स्वास्थ्य युक्तियाँ और तरकीबें: जंक फूड के बाद करें सेवन, नहीं होंगे मोटापे के शिकार (Health Tips and Tricks: Consume after junk food, will not be obese)

ज्यादातर जंक फूड या फिर स्ट्रीट फूड खाना पसंद करते हैं. ऐसे में बॉडी को डिटॉक्स की जरूरत पडती है.क्योंकि जंक फूड पेट से जुड़ी समस्याओं को पै...

वजन घटाने के बेहतरीन और अनोखे टोटके: नाश्ते में खाएं ये चीजें, तो कम होगी पेट की चर्बी, नहीं दिखेगी पेट की चर्बी (Best and Unique Weight Loss Tricks:Eat these things in breakfast, then belly fat will be reduced, belly fat will not be seen)

ब्रेकफास्ट को दिनभर का महत्वपूर्ण भोजन है, जरूरी है कि ब्रेकफास्ट में ऐसी चीजें खाएं जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हेल्दी हों. पेट की चर्बी से...

सबसे अच्छा और अनोखा वजन कम करने की ट्रिक: कुछ मायनों में वजन घटाना, विभाजित फैट टू फिट (Best and Unique Weight Loss Trick: Weight Loss in Few Ways, Split Fat to Fit)

वजन घटाने के लिए लोग डाइटिंग करते हैं. जिससे शरीर में पोषण की कमी है. कुछ लोगों के लिए खाना छोड़ना मुश्किल काम है.एक न्यूट्रिशनिस्ट ने बिना ...

वजन घटाने की सबसे बेहतरीन और अनोखी ट्रिक: भूखे पेट सोने से वजन कम होता है? जानिए रात के खाने का समय और फायदे (Best and Unique Weight Loss Trick: Losing weight by sleeping on a hungry stomach? Know the timing and benefits of dinner)

बिजी लाइफस्टाइल और उल्टा सीधा खानपान लोगों को तेजी से मोटापे का शिकार है. जब वजन बढ़ता है तो बहुत से लोग घटाने के लिए तरीके आजमाते हैं. कोई ...