ब्राउन नहीं, व्हाइट नहीं, डायबिटीज में ये चावल है फायदेमंद (Not brown, not white, this rice is beneficial in diabetes)

चावल ऐसा अनाज है जो भारत ही नहीं दुनियाभर में ज्यादा खाया जाता है, लेकिन किसी को डायबिटीज हो तो ये जहर की तरह है. सफेद चावल में मौजूद स्टार्...