क्या आप हैं स्ट्रेस के शिकार? दिमाग को शांति योगासन (Are you a victim of stress? peace of mind yoga)

आज लगभग लाइफ ऑफिस प्रेशर से घिरी है. जिस चलते लोग घर और काम का जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं. इसका सीधा असर लाइफस्टाइल और मेंटल हेल्थ पर ...

तनाव ले सकता है जान, सेहत के लिए तनावपूर्ण के दौरान करें चीजें (Stress can kill, do things during stressful for health)

हम तनावपूर्ण समय में हैं और व्यस्त जीवनशैली तनाव के स्तरों को बढ़ाती है. रोज के तनाव को सावधानी और टाइम मैनेजमेंट के जरिए संभालता है, तो जिं...

तनाव को मिटाना है आसान, बस अपनाएं ट्रिक्स (It is easy to remove stress, just follow these tricks)

मौजूदा में काफी लोग स्ट्रेस का शिकार हैं, ज्यादातर में बिजी लाइफस्टाइल जिम्मेदार है क्योंकि इंसान को सुकून कम नसीब  है. हालांकि टेंशन के कई ...