पीनट बटर या ऑलमंड बटर, सेहत के लिए फायदेमंद कौन? (Peanut butter or almond butter, which is beneficial for health?)

आज समय में बटर खान-पान का एक अहम हिस्सा है. पीनट बटर अमेरिकी पेंट्री में एक प्रमुख पदार्थ रहा है. हाल में, कई प्रकार के नट बटर, जैसे कि ऑलमं...