सर्द रातों में मोजे पहन सोना सही/गलत; जानें (Sleeping with socks on cold nights is right/wrong; know)

सर्दियों में ठंडी रातें न केवल नींद में खलल डालती हैं, बल्कि शरीर के तापमान को संतुलित के लिए चुनौतीपूर्ण हैं. कई लोग सोते समय मोजे पहनने का...

ठंड में ज्यादा देर धूप में बैठते हैं तो हो सावधान (Be careful if you sit in the sun for a long time in winter)

सर्दियों की ठंडी धूप सभी को सुहानी लगती है. अक्सर ठंड से बचने के लिए घंटों धूप में बैठना पसंद हैं. ज्यादा देर तक धूप में बैठने से त्वचा को ग...

मूली के पत्तों को कचरा समझने की गलती मत करना, जबरदस्त फायदे (Don't make the mistake of considering radish leaves as garbage, they have tremendous benefits)

अधिकतर मूली का इस्तेमाल तो करते हैं, लेकिन इस पत्तों को कचरा समझकर फेंकते हैं. आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि मूली के पत्तो...

ठंड में ड्राई फ्रूट्स रोज खा पाएं ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत (Eat dry fruits daily in winter to get relief from blood pressure problem)

सर्दी का मौसम न सिर्फ ठंडक ले आता है बल्कि सेहत के लिए कई चुनौतियां पेश है. इस मौसम में हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) की समस्या आम है, दिल की स...

भारत में सर्दियों में होती है ज्यादा शादियां; जान लें (Most marriages happen in winters in India; know this)

भारत में शादी को लेकर क्रेज ज्यादा है, काफी जिंदगीभर की कमाई बच्चों के मैरिज में लगाते हैं, विंटर्स को शादी का सीजन कहा है, इस दौरान मैरिज ह...

सर्दियों में बढ़ता है सर्दी-जुकाम; जानें कनेक्शन (Cold and cough increase in winters; know the connection)

सर्दी का मौसम है, सर्दी-जुकाम और फ्लू मामले तेजी से बढ़ते हैं. ठंड का मौसम सीधे जुकाम का कारण नहीं होता, लेकिन यह वायरस के फैलने में अहम है....

एबीसी जूस, इम्यूनिटी बूस्ट के साथ मोटापे से निजात (Get rid of obesity with ABC juice, immunity boost)

सर्दियों में बॉडी को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत है. टेंपरेचर में गिरावट के कारण इंफेक्शन के साथ कई बीमारियों का खतरा बढ़ता है. खानपान में बदलाव...

सर्दियों में पसीना नहीं निकलना दिल के लिए है खतरा (Not sweating in winter is dangerous for the heart)

सर्द हवाओं के बीच उत्तर भारत समेत तापमान लगातार गिर रहा है. ठंड में सेहत को लेकर सतर्क की जरूरत है. सर्दियों में हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक औ...

बजुर्ग देते हैं रोज दाल खाने की सलाह; जाने (Elders advise to eat pulses daily; know here)

ज्यादातर की चाहत है कि वो हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करें, कई बार सही सलाह की कमी से नहीं होता. ज्यादातर एक्सपर्ट डाइट में दालों को शामिल की सला...

बाल सफेद उगने के पीछे इस विटामिन की कमी है जिम्मेदार, बचने के लिए खाएं (Deficiency of this vitamin is responsible for graying of hair, eat to avoid it)

बदलती लाइफस्टाइल, उल्टा-पुल्टा खान-पान और जेनेटिक कारणों से कम उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं. 25 - 30 साल के युवाओं को भी इस परेशानी का सा...

विदेश में मनाना है न्यू ईयर, बजट फ्रेंडली कंट्रीज (Want to celebrate New Year abroad, a budget friendly country)

न्यू ईयर सेलिब्रेट करने का वक्त करीब आते ही लोग छुट्टियों की प्लानिंग करते हैं. अगर हॉलीडे को खास के लिए विदेश घूमने का सोच रहे हैं, भारत आस...

जरूरी है अपने आप से रिश्ता, आते हैं ये पॉजिटिव चेंजेज (Relationship with yourself is important, these positive changes come)

लाइफ में बहुत से लोग इंपॉर्टेंट हैं और हम सभी से प्यार करते है, कभी सोचा है कि अगर वो जिंदगी में न रहें तो हम पर क्या बीतेगी, अक्सर कई बार प...

तीखा खाने का शौक हैं; तो परेशानियों के लिए हो तैयार (If you like spicy food, then be ready for troubles)

तीखा खाना भारतीय भोजन में अहम है, आमतौर पर दाल से लेकर तमाम तरह की रेसेपीज लाल मिर्च का तड़का लगाना पसंद हैं. साथ ही किचन में रेड चिली पाउडर...

छुहारे और दूध के कॉम्बिनेशन में है खांसी का इलाज, करें सेवन (The combination of dates and milk is a cure for cough, consume it)

सर्दियों में सूखी खांसी एक समस्या है. यह न केवल गले को परेशान है बल्कि नींद और दिन की रूटीन को बाधित करती है. छुहारे पोषक तत्वों से भरपूर है...

लिमिट से ज्यादा न खाएं बादाम, फायदे की जगह होगा नुकसान (Do not eat almonds beyond limit, it will cause harm instead of benefit)

बादाम ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे भारत ही नहीं पूरी दुनिया के लोग शौक से खाते हैं. बुजुर्ग भी इस सेवन की सलाह देते हैं क्योंकि मौजूद न्यूट्रिएंट...

रोजाना पीए दालचीनी का पानी, जबरदस्त फायदे (Drink cinnamon water every day, great benefits)

दालचीनी का टेस्ट भला किसे पसंद नहीं आता, कई रेसेपीज का स्वाद तो मदद से बढ़ता है. इस गरम मसाले में कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम...

सुबह खाली पेट सेब खाने से शरीर में फायदे (Benefits of eating apple on empty stomach in the morning)

सेब को सेहत का खजाना माना है और यह कहावत 'प्रतिदिन एक सेब, डॉक्टर को दूर रखता है' यूं नहीं बनी है. खास सुबह खाली पेट लाल सेब का सेवन...

पिएं फ्रिज का ठंडा पानी, इन परेशानियों से नहीं बचएंगे आप (Drink cold water from the fridge, you will not be saved from these problems)

उत्तर भारत में बदलता मौसम देखा जा सकता है, ठंड ने दस्तक दी है, ऐसे में डेली हैबिट्स में बदलाव करना होगा, वरना शरीर और सेहत को नुकसान उठाने प...

बार-बार आती छींक ने कर दिया परेशान? घरेलू उपायों से आराम (Frequent sneezing bothering you; Relief from home remedies)

बदलते मौसम में ये बीमारी किसी को हो सकती है. हल्की-फुल्की को हम नजरअंदाज करते हैं, अगर छींक बार-बार आए और रुकने का नाम न लें तो डेली लाइफ की...

त्वचा का खोया हुआ निखार पाएं,घरेलू मास्क देंगे रिजल्ट (Get the lost glow of your skin, homemade masks will give results)

हर कोई चाहता है कि चेहरा हर मौसम में बेदाग और ग्लोइंग दिखे. सर्दी में ड्राई और बेजान दिखती है. बॉडी को रूखेपन से बचाने के लिए अक्सर बाजार मे...