विटामिन की कमी से नस दबती है; जानें डाइट (Vitamin deficiency causes compression of nerves; know the diet)

शरीर के विकास के लिए नसों का स्वस्थ जरूरी है. अगर नस में दिक्कत आती है तो पूरे शरीर पर है. कई बार शरीर में नसे दबती है जिससे दर्द है. जानते ...

पेट से मेंटल बीमारी का समाधान; जाने (Solution to mental illness from stomach; Know here)

मखमली दूर्वा गार्डन की खूबसूरती को बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद है. घास पर सुबह, शाम नंगे पांव चलने से ब्लड प्रेशर, माइग्रेन, स्ट्र...

45 के बाद भी रहते हैं फिट, बना लें साथी (Stay fit even after 45, make a partner)

45 के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव हैं, जिससे हेल्थ समस्याएं जैसे जोड़ों में दर्द, हार्ट की बीमारियों का खतरा और हार्मोनल डिसबैलेंस हो सकता ...

दही खाने का सही तरीका; ज्यादा बेहतर (The right way to eat curd; the more the better)

दही खाने के अनेक फायदे हैं, लेकिन सही तरीके से खाना जरूरी है. आयुर्वेद में दही खाने के कुछ नियम हैं. दही खाने तरीके को लेकर कंफ्यूज हैं.सही ...

घर में आग न लग जाए, इन बातों का रखें ख्याल (Take care of these things so that your house doesn't catch fire)

 पाइप्ड नेचुरल गैस आजकल घरों में खाना पकाने के लिए और एनवायरनमेंट फ्रेंडली है. ये सस्ता, साफ और सुविधाजनक है, कुछ रिस्क हैं. घर में पीएनजी क...

साल में बार ब्लड डोनेट कर सकते हैं; जानिए (You can donate blood once a year; know here)

रक्तदान को जीवनदान माना है. अक्सर हर हेल्दी व्यक्ति को समय-समय पर रक्तदान चाहिए, ताकि जरूरतमंद मरीजों को समय पर खून मिल सके. कई नियमित से रक...

ताले में अटक गई घर की चाबी; बाहर निकालें (House key stuck in the lock; take it out)

कई जल्दबाजी या अनजाने में घर की चाबी ताले के की-होल में फंसती है, जिससे परेशानी बढ़ती है। यह स्थिति न सिर्फ समय बर्बाद है, बल्कि ताला या चाब...

बिना कपड़े बदले सीधे बिस्तर पर सो जाते हैं; जानिए ऐसा (You sleep directly on the bed without changing your clothes; know this)

पूरे दिन बाहर रहने के बाद, बिना कपड़े बदले सीधे बिस्तर पर बेसुध हो गिरना आसान है. हेल्थ, हाइजीन और नींद की क्वालिटी पर गंभीर हैं. अगर राहत क...

इन चीजों में कूटकर भरा है विटामिन डी, मिल सकता है आराम (These things are full of vitamin D, you can get relief)

शरीर के विकास के लिए विटामिन्स जरूरी हैं. हड्डियों और शरीर के लिए विकास के लिए विटामिन डी जरूरी हैं. विटामिन डी की कमी से हड्डियां कमजोर और ...

ये प्रैंक आइडिया, ऐसे बनाएं अप्रैल फूल (This is a prank idea, make someone April fool like this)

अप्रैल फूल डे के दिन दस्तों और रिश्तेदारों के साथ मजाक करने हैं. भारत में दिन की शुरुआत 19वीं सदी में अंग्रेजों द्वारा की थी. एक-दूसरे को मू...

गर्मियों में अमृत ये जूस; गर्मी से तुरंत राहत (This juice is nectar for summers; Instant relief from heat)

सिर्फ पानी पीना ही नहीं होता, बल्कि हेल्दी जूस शरीर को न सिर्फ हाइड्रेट हैं बल्कि पोषक तत्व प्रदान है. गर्मियों में कुछ जूस शरीर को ठंडक पहु...

सिगरेट का कश शरीर को बना सकता है खोखला; जानें (A puff of cigarette can make the body hollow; know more)

सिगरेट, बीड़ी, हुक्का, गांजा या चरस, किसी से स्मोकिंग न करें, ये शरीर को धीरे-धीरे खोखला है और बीमार पड़ सकते हैं.जलते तम्बाकू से निकलने वाल...

विटामिन की कमी से पेशाब और मल में आता है खून (Vitamin deficiency causes blood in urine and stool)

स्वस्थ शरीर के लिए विटामिन और मिनरल्स जरूरी हैं. विटामिन्स हड्डियों का विकास से हार्ट को स्वस्थ में मददगार है. टोटल 13 विटामिन्स हैं जो शरीर...

हर महीने बदल रही पीरियड्स डेट; जिम्मेदार ये चीजें (Periods date is changing every month; These things are responsible)

मासिक धर्म जब समय से पहले या देरी से आता है, या बिल्कुल भी नहीं आता तो ऐसी अनियमित पीरियड्स या असामान्य मासिक धर्म है. यह समस्या महिलाओं को ...

बच्चों के दिमागी विकास में मदद हैं ये सुपरफूड्स (These superfoods help in the mental development of children)

हर पैरेंट की ये ख्वाहिश है कि बच्चा दिमागी तौर पर तेज बने, ब्रेन का विकास जरूरी है. अगर लाडलों और लाडलियों के खाने से ख्याल रखेंगे तो ये चाह...

पार्टनर में ये चीजें सेक्रेटली चाहती है महिला, जान लें एडवाइस (Women secretly want these things in their partner, know this advice)

एक रिश्ते को सफल में दो लोगों का योगदान है. रिश्ते में बैलेंस जरूरी है, वरना दरार आती है. रिलेशनशिप में पति पत्नी एक दूसरे से कई चीजों की चा...

खाना धीरे खाएं वरना होगा पछताना; तेजी से नुकसान (Eat food slowly or else you will regret it; loss is fast)

बचपन में अक्सर बुजुर्ग धीरे और छोटे खाने के निवाले की सलाह थे. यह बेकार की नसीहत है, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है जिसमें धीरे-धीरे खाने क...

खाने के बाद पान का पत्ता चबाए; जानिए असर (Chew betel leaf after eating; know its effect)

भारतीय संस्कृति में पान की अहमियत है. इसे धार्मिक अनुष्ठानों, अवसरों और भोजन के बाद सेवन है. पान का पत्ता न सिर्फ स्वाद को ताजा है, बल्कि फा...

कपल्स में ब्रेकअप के कारण; जाने विवरण (Reasons for breakup in couples; Know the details)

आजकल कपल्स के बीच ब्रेकअप आम है. ब्रेकअप के पीछे कई कारण हैं. हालांकि समझदारी से रिश्ते को बचाता है. ऐसे ब्रेकअप के कई कॉमन कारण बताएंगे. No...

ब्रश से पहले या बाद में ब्रेकफास्ट; जानें जवाब (Breakfast before or after brushing teeth; Know the answer)

सुबह उठते ही पहले ब्रश करते हैं इस बाद नाश्ता करते हैं, या फिर ब्रेकफास्ट करते हैं इसके बाद ब्रश करते हैं. क्योंकि गलत तरीके से दांत खराब हो...