गोल ड्राई फ्रूट से दिन की शुरुआत; जाने (Start your day with round dry fruits; Know here)

सेहतमंद के लिए एक अच्छी डाइट की जरूरत है. चुस्त-दुरुस्त के लिए भोजन के साथ-साथ व्यक्ति को ड्राई फ्रूट खाने की सलाह है. नट्स और ड्राई फ्रूट ख...

उम्र कम कर रहे ये आइटम, डॉक्टर की आगाह (These items are reducing your lifespan, doctor warns)

हम जो खाते हैं, उसका सीधा असर सेहत और जीवनकाल पर है. सही खानपान न केवल हेल्दी रखता है बल्कि उम्र बढ़ाता है. हाल ही में ऐसे फूड आइटम्स की पहच...

रोज 10,000 कदम चलने की सलाह; फायदे कर देंगे हैरान (It is advisable to walk 10,000 steps every day; the benefits will surprise you)

आमतौर पर कम से कम हर रोज 10,000 कदम चलना चाहिए. पता है कि ये सलाह दी है. जानकारों अनुसार हर रोज 10,000 चलने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ब...

अलसी के बीज का विवरण, मिलें फायदे (Description of flax seeds, get benefits)

आजकल हेल्दी डाइट की चर्चा में चिया सीड्स का नाम आता है, लेकिन चिया सीड्स से भी फायदेमंद बीज किचन में मौजूद हैं, अलसी के बीज की, जिन्हें अक्स...

शादी से पहले लड़के जरूर बदलें ये आदतें, हो सकता है क्लेश (Boys must change these habits before marriage, there can be conflict)

शादी एक खूबसूरत बंधन है, लेकिन साथ कई जिम्मेदारियां और बदलाव ले आता है. अक्सर है कि शादी के बाद छोटी-छोटी बातों पर पति-पत्नी के बीच अनबन होत...

आया एचएमपीवी वायरस चीन से; जानें जानकारी (HMPV virus came from China; Know the details)

इन दिनों एचएमपीवी (ह्यूमन मेटाप्नेयुमोवायरस) वायरस को लेकर चिंता का माहौल बना है. कुछ रिपोर्ट्स में दावा है कि यह वायरस चीन से आया है, और इस...

दिन या रात, चबा लें हरी इलायची; समस्याओं का सफाया (Chew green cardamom day or night; problems will vanish)

अधिकतर घरों में हरी इलायची का खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए है, जानते हैं कि यह छोटी सी सेहत के लिए फायदेमंद हैं; इलायची न सिर्फ स्वाद में शा...

बिना प्रेग्नेंसी के महिला के साथ चौंकाने वाली चीज, नुकसान सामने (Shocking thing happens to a woman without pregnancy, loss is revealed)

दुनिया में महिलाएं कुछ ऐसी समस्याओं का सामना हैं, जो असामान्य लग सकती हैं. हाल में, एक मामला सामने है, जिसमें एक महिला को प्रेग्नेंट न के बा...

दांतों को पीला बना मुस्कान छीनती हैं ये चीजें, तुरंत छोड़ दें (These things make your teeth yellow and take away your smile, stop using them immediately)

खूबसूरत और सफेद दांत न केवल मुस्कान को निखारते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं. कुछ आदतें और खान-पान इस मुस्कान को फीका कर सकते हैं....

दूध, दही या पनीर सेहत के लिए बेस्ट; जानें राय (Milk, curd or cheese is best for health; know the opinion)

दूध, दही और पनीर भारतीय रसोई का अहम हैं. ये तीनों डेयरी प्रोडक्ट्स प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत हैं. डाइट में केवल द...

हल्दी दूध भी पहुंचाता है नुकसान, गलतियां पड़ न जाए भारी (Turmeric milk also causes harm, don't make mistakes which may prove costly)

भारत में शायद ही कोई घर होगा जहां दूध और हल्दी का सेवन नहीं किया हो. दूध को कंप्लीट फूड कहा है, क्योंकि तकरीबन हर तरह के न्यूट्रिएंट्स पाते ...

इन चीजों को खा कर न करें सुबह की शुरुआत (Don't start your morning by eating these things)

बॉडी को फुल स्ट्रेंथ के साथ काम के लिए वार्म अप की जरूरत है. जिस लिए आसानी से पचने वाला भोजन करना चाहिए. ऐसे में उन चीजों में बता रहे हैं, ज...

जिंदगी में कुछ देते हैं धोखा, इन इशारों को पहचानें (Some people cheat you in life, recognize these signs)

जिंदगी एक लंबा सफर है जिसमें कई लोगों से मिलते हैं, कुछ इंसान जीवन में खुशियां लाते हैं, तो कुछ हमें अहम सबक सिखाते हैं. दुर्भाग्य से, कुछ ऐ...

फीमेल वियाग्रा यौन की कमी को दूर वाली दवा;जानें फायदे और नुकसान (Female Viagra is a medicine to cure sexual deficiency; know its advantages and disadvantages)

महिलाओं की यौन इच्छाओं में कमी एक आम लेकिन समस्या है, जिसे हाइपोएक्टिव सेक्सुअल डिजायर डिसऑर्डर कहा है. यह समस्या मानसिक तनाव, हार्मोनल असंत...

सर्दियों में इन फलों को खाना मतलब बीमारियों को न्यौता, तुरंत बन लें दूरी (Eating these fruits in winter is an invitation to diseases, stay away from them immediately)

सर्दियों का मौसम ठंडी हवाएं, गरम चाय और गर्म कपड़ों की जरूरतें है. अक्सर खान-पान पर ध्यान देना भूलते हैं. सर्दियों में कुछ फलों को खाने से स...

असली/नकली गुड़ की पहचान; खरीदने से पहले पता करें (Identify real/fake jaggery; know before buying)

गुड़ भारतीय रसोई का एक हिस्सा है. मिठास और पोषण का प्रतीक है. मकर संक्रांति के तिलगुड़ लड्डू से दिवाली के लड्डू और चक्की तक, गुड़ हर मिठाई म...

यूरिन समस्या को न करें नजरअंदाज (Do not ignore urine problem)

बार-बार यूरिन यानी पेशाब आना एक सामान्य समस्या लगती है, लेकिन यह सेहत में गंभीर संकेत है. अगर दिनभर बार-बार टॉयलेट का रुख करते हैं या रात मे...

सर्द रातों में मोजे पहन सोना सही/गलत; जानें (Sleeping with socks on cold nights is right/wrong; know)

सर्दियों में ठंडी रातें न केवल नींद में खलल डालती हैं, बल्कि शरीर के तापमान को संतुलित के लिए चुनौतीपूर्ण हैं. कई लोग सोते समय मोजे पहनने का...

ठंड में ज्यादा देर धूप में बैठते हैं तो हो सावधान (Be careful if you sit in the sun for a long time in winter)

सर्दियों की ठंडी धूप सभी को सुहानी लगती है. अक्सर ठंड से बचने के लिए घंटों धूप में बैठना पसंद हैं. ज्यादा देर तक धूप में बैठने से त्वचा को ग...

मूली के पत्तों को कचरा समझने की गलती मत करना, जबरदस्त फायदे (Don't make the mistake of considering radish leaves as garbage, they have tremendous benefits)

अधिकतर मूली का इस्तेमाल तो करते हैं, लेकिन इस पत्तों को कचरा समझकर फेंकते हैं. आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का कहना है कि मूली के पत्तो...