कुछ घंटे तक सोने के बावजूद थके रहते हैं आप; कहीं न्यूट्रिएंट्स नहीं हो गई कमी (You remain tired despite sleeping for a few hours; There is no shortage of nutrients anywhere)

अगर रात को 7 - 8 घंटे तक सोने के बावजूद थका हुआ महसूस करते हैं तो ये अच्छी सेहत की कतई नहीं है. बॉडी में दिनभर कितनी एनर्जी रहेगी, ये इस बात...

रात को अचानक खुलती है नींद? तो इन गलतियों से करें तौबा (Sleep suddenly opens at night? So avoid these mistakes)

दिनभर के काम के बाद रात को सोने का मौका मिले तो झट से सकून नींद आ जाए और सुबह से पहले कोई खलल पैदा न हो. हेल्थ एक्सपर्ट इसकी सलाह हैं कि एक ...

सर्वश्रेष्ठ और अद्वितीय स्वास्थ्य युक्तियाँ: आधी रात को खुलती हैं नींद, कहीं बीमारी का संकेत नहीं ? (Best and Unique Health Tips: Sleeping open at midnight, no sign of illness?)

हाइपनिक जर्क: कई बार सोते समय महसूस हुआ कि आप अचानक से नीचे गिरते हैं या फिर शरीर को बहुत तेजी से झटका होगा. क्या ऐसा नार्मल है या फिर किसी ...

इस चीज कमी ने छीन ली है नींद, जानें कैसे दूर परेशानी (This lack has taken away sleep, know how to overcome trouble)

पोटैशियम शरीर के लिए एक जरूरी मिनरल है जो नसों के फंक्शन को सही तरीके से बनाए के साथ मांसपेशियों के सिकुड़न और शरीर में तरल पदार्थों के बैले...