गर्मी में जलन और दस्त की समस्या; पिएं ये ड्रिंक्स (Problem of burning sensation and diarrhea in summer; drink these drinks)

गर्मियों में पेट में गर्मी की समस्या से परेशान हैं. गर्मियों में ज्यादा ऑयली फूड्स और चाय-कॉफी पीने से पेट में गर्मी बढ़ती है. पेट में गर्मी तब है जब पाचन तंत्र एक्टिव है. पेट में दर्द, जलन, और दस्त जैसी समस्या हो सकती है. पेट की गर्मी को शांत के लिए ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं. 

In summers, you are troubled by the problem of heat in the stomach. Eating more oily foods and drinking tea-coffee in summers increases the heat in the stomach. Heat in the stomach occurs when the digestive system is active. Problems like stomach pain, burning sensation, and diarrhea can occur. You can consume drinks to cool the heat of the stomach.

पेट की गर्मी को शांत के लिए सौंफ पानी पी सकते हैं. सौंफ तासीर ठंडी है. एक गिलास पानी में 1 चम्मच सौंफ डाल रातभर छोड़ दें. अगले दिन सुबह खाली पेट सौंफ के पानी का सेवन करें. 

To cool the heat of the stomach, you can drink fennel water. Fennel has a cooling effect. Put 1 teaspoon of fennel in a glass of water and leave it overnight. Drink fennel water on an empty stomach the next morning.

पुदीना में मेंथॉल पाता है जो कि पेट को ठंडा रखने में मददगार है. पुदीने का जूस या पुदीने का पानी पीने से पेट की गर्मी, जलन और गैस की समस्या दूर हो सकती है. 

Menthol is found in mint which is helpful in keeping the stomach cool. Drinking mint juice or mint water can relieve the problem of heat, burning sensation and gas in the stomach.

पेट की गर्मी को शांत के लिए रोज छाछ का सेवन करए. छाछ का सेवन से पेट में जलन और गर्मी से राहत मिल सकती है. 

To cool the heat of the stomach, consume buttermilk daily. Consuming buttermilk can provide relief from burning sensation and heat in the stomach.

पेट में जलन और दर्द समस्या से परेशान हैं तो नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं. नारियल पानी पीने से बॉडी हाइड्रेटेड है जो कि पेट की गर्मी को दूर में मददगार है. 

If you are troubled by burning sensation and pain in the stomach, you can consume coconut water. Drinking coconut water keeps the body hydrated which is helpful in removing stomach heat.