दांतों को पीला बना मुस्कान छीनती हैं ये चीजें, तुरंत छोड़ दें (These things make your teeth yellow and take away your smile, stop using them immediately)

खूबसूरत और सफेद दांत न केवल मुस्कान को निखारते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं. कुछ आदतें और खान-पान इस मुस्कान को फीका कर सकते हैं. दांतों का पीलापन न केवल चेहरे की रौनक छीनता है, बल्कि यह दांतों की सेहत के लिए भी खतरनाक है. कुछ फूड और ड्रिंक्स दांतों पर धब्बे छोड़ सकते हैं, जिससे वे पीले और कमजोर होते हैं. जानते हैं वे चीजें जो दांतों को पीला बना सकती हैं और छोड़ना जरूरी है.

Beautiful and white teeth not only enhance the smile but also increase self-confidence. Some habits and eating habits can fade this smile. Yellowing of teeth not only takes away the glow of the face, but it is also dangerous for the health of the teeth. Some food and drinks can leave stains on the teeth, making them yellow and weak. Know those things which can make the teeth yellow and it is necessary to give them up.

चाय और कॉफी -चाय और कॉफी में टैनिन है, जो दांतों पर दाग छोड़ता है. यह दांतों की सफेदी को धीरे-धीरे खत्म करता है और उन्हें पीला बनाता है. अगर दिनभर चाय या कॉफी हैं, तो दांतों पर असर और भी बढ़ सकता है. इसे रोकने के लिए सिपर का इस्तेमाल कर सकते हैं और बाद में पानी से कुल्ला करें.

Tea and coffee - Tea and coffee contain tannin, which leaves stains on the teeth. It gradually removes the whiteness of the teeth and makes them yellow. If you have tea or coffee throughout the day, then the effect on the teeth can increase even more. To prevent this, you can use a sipper and rinse with water later.

सॉफ्ट ड्रिंक्स और सोडा -सोडा और कोल्ड ड्रिंक्स में एसिड और शुगर की मात्रा अधिक है, जो दांतों की बाहरी सतह को कमजोर है. गहरे रंग के कोल्ड ड्रिंक्स दांतों पर दाग छोड़ सकते हैं. बचने के लिए है कि पानी या अन्य हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करें.

Soft drinks and soda - Soda and cold drinks have high amounts of acid and sugar, which weakens the outer surface of the teeth. Dark colored cold drinks can leave stains on the teeth. To avoid this, drink water or other healthy drinks.

रेड वाइन -रेड वाइन में टैनिन, एसिड और गहरे रंग के पिगमेंट होते हैं, जो दांतों पर स्थायी दाग छोड़ सकते हैं. इसके अधिक सेवन से दांतों की चमक फीकी पड़ती है.

Red wine - Red wine contains tannin, acid and dark colored pigments, which can leave permanent stains on the teeth. Its excessive consumption makes the teeth lose their shine.

मसाले और चटनी - मसालों जैसे हल्दी, धनिया और इमली में गहरे रंग के पिगमेंट हैं, जो दांतों पर धब्बे छोड़ते हैं. मसालेदार भोजन न केवल दांतों की सफेदी को प्रभावित है, बल्कि दांतों की सतह को नुकसान पहुंचाता है.

Spices and chutney - Spices like turmeric, coriander and tamarind have dark colored pigments, which leave stains on the teeth. Spicy food not only affects the whiteness of teeth, but also damages the surface of the teeth.

मीठा और चॉकलेट -मीठे और चॉकलेट में मौजूद शुगर बैक्टीरिया को बढ़ाती है, जिससे कैविटी और दांतों पर दाग-धब्बे हो सकते हैं. मीठा खाने से दांत कमजोर और पीले हो सकते हैं.

Sweets and chocolate - The sugar present in sweets and chocolate increases bacteria, which can cause cavities and stains on the teeth. Eating sweets can make teeth weak and yellow.