अचानक उल्टी आए तो घबराने की जरूरत नहीं, जानिए तरीके (There is no need to panic if vomiting occurs suddenly, know the methods)

काफी को ट्रैवल पसंद है, चाहे वो गाड़ी में घूमना हो या ट्रेन या बस में. ऐसे में मोशन सिकनेस, उल्टी जैसी समस्या है जिससे ट्रिप के दौरान वे काफी कमजोर महसूस करते है और जर्नी को इंजॉय नहीं करते है ऐसे में ट्रिप खराब होती है. कई बार उल्टी जैसा महसूस है या जी मिचलाने की शिकायत है, ऐसी समस्याओं को दूर किया है.

Many people like travelling, whether it is traveling in a car, train or bus. In such a situation, there are problems like motion sickness, vomiting due to which they feel very weak during the trip and do not enjoy the journey, in such a situation the trip gets spoiled. Many times there is a feeling of vomiting or there is a complaint of nausea, such problems have been resolved.

उल्टी के कई कारण है जैसे मोशन सिकनेस, फूड प्वॉइजनिंग, खराब डाइजेशन वगैरह. कुछ घरेलू उपाए ले आए है जिसमें हम उल्टी को कंट्रोल किया जाए और उपाय फायदेमंद हैं. 

There are many reasons for vomiting like motion sickness, food poisoning, poor digestion etc. We have come up with some home remedies to control vomiting and these remedies are beneficial.

इन सेवन से नहीं होगी उल्टी (Consuming these will not cause vomiting)

1. इलाईची - हरी इलाईची सेवन से मन का मचलना और साथ ही उल्टी की समस्या का समाधान आसानी से होगा. किसी तरह से कर सकते है. इसे चबा खाने से फायदा मिलेगा.

Cardamom - Consuming green cardamom will easily solve the problem of nausea as well as vomiting. Can do it somehow. Chewing it will be beneficial.

2. नींबू - नींबू उल्टी की टेंडेंसी को कम करता है, इसमें विटामिन-सी परेशानी को रोकने में सक्षम है, इस सेवन ड्रिंक बनाकर कर सकते है या रस निकाल कर डायरेक्ट भी पी सकते हैं.

Lemon - Lemon reduces the tendency of vomiting, Vitamin C in it is capable of preventing the problem, you can consume it by making a drink or extract the juice and drink it directly.

3. सौंफ - होटल जाते होंगे तो खाने के बिल के साथ सौंफ दिया होगा. न सिर्फ माउथफ्रेशनर का काम नहीं है, बल्कि उल्टी को रोकने का कारगार है. इसके स्वाद में उल्टी को रोकने की क्षमता है, कई तरह से सेवन कर सकते है.

Fennel - If you were going to a hotel, you would have given fennel along with the food bill. Not only does it not work as a mouth freshener, but it is also effective in preventing vomiting. Its taste has the ability to stop vomiting, it can be consumed in many ways.

4. लौंग -लौंग हर घर में पाया जाने वाला सामाग्री है.उल्टी  रोकने और जी मचलने को रोकना है तो लौंग फायदेमंद है.मुंह में लौंग रखने से उल्टी रूकती है, चाहें तो चम्मच भर लौंग लेकर उबाल भी सकते है ये असरदार रहेगा.

Clove - Clove is an ingredient found in every house. If you want to stop vomiting and nausea, then clove is beneficial. Keeping clove in the mouth stops vomiting, if you want, you can also boil one spoonful of clove, it will be effective.