समय पर पीरियड्स के लिए उपाय, पीसीओएस फायदेमंद (Remedies for timely periods, beneficial for PCOS)

ज्यादातर महिलाओं को हर महीने पीरियड्स झंझट भरा है. वास्तव में रेगुलर पीरियड्स फीमेल बॉडी की सेहत के लिए जरूरी है. इन दिनों होने वाली ब्लीडिंग में ऐसे टॉक्सिन हैं जिसका समय पर शरीर निकलना जरूरी है.  

For most women, periods every month are troublesome. In fact, regular periods are essential for the health of the female body. The bleeding occurring these days contains toxins which need to be removed from the body on time.  

अनियमित पीरियड्स पीसीओएस से ग्रसित महिलाओं में आम है. हार्मोनल डिसऑर्डर है जिस कारण मेंस्ट्रुएशन साइकिल में गड़बड़ी है. पीरियड्स ना आने से परेशान रहते हैं तो फायदेमंद है.

Irregular periods are common in women suffering from PCOS. There is a hormonal disorder due to which there is disturbance in the menstrual cycle. It is beneficial if you are troubled by missing periods.

अदरक :-पीरियड्स लाने के कारगर और नेचुरल उपाय है. औषधीय गुणों के कारण पुराने समय से अनियमित पीरियड्स के उपचार के इस्तेमाल है. रोज एक कप पानी में अदरक उबाल पीना कारगर है.

Ginger:-It is an effective and natural remedy to bring periods. Due to its medicinal properties, it has been used since ancient times to treat irregular periods. Drinking ginger boiled in a cup of water daily is effective.

कच्चा पपीता :-कच्चे पपीते में कैरोटीन है जो एस्ट्रोजन हार्मोन को कंट्रोल में मदद है. पीसीओएस के लक्षण में सुधार है. कच्चे पपीते सेवन सब्जी या जूस के रूप है.

Raw Papaya: Raw papaya contains carotene which helps in controlling estrogen hormone. There is improvement in the symptoms of PCOS. Raw papaya can be consumed as a vegetable or juice.

अनार :-पीरियड्स समय पर ना आना शरीर में खून और विटामिन-सी की कमी का परिणाम है. अनार का नियमित सेवन फायदेमंद है.  

Pomegranate:- Periods not coming on time is the result of deficiency of blood and Vitamin C in the body. Regular consumption of pomegranate is beneficial.  

अजमोद :-अजमोद की पत्तियों को पानी में उबालकर पीने से लेट या अनियमित पीरियड्स की समस्या से छुटकारा में मदद मिलती है.

Parsley: Boiling parsley leaves in water and drinking it helps in getting rid of the problem of late or irregular periods.