रोज लौंग खाने से मिलते हैं फायदे, जानिए बेनेफिट्स (Benefits of eating cloves daily, know the benefits)

हर रसोई घर में लौंग देखने को मिलेगी. इससे गजब के फायदे को मिलएंगे. अगर शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं, तो ये लौंग फायदेमंद है. लौंग खाने का तरीका और सही समय पता चाहिए.

Cloves will be found in every kitchen. You will get amazing benefits from this. If you are suffering from physical weakness, then this clove is beneficial. One should know the right way and right time to eat cloves.

पाचन समस्याएं :-लौंग हर रसोई घर में मिलती है. ये शरीर के फायदे है. लौंग पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ाती है. इस फायदे जान हैरान रह जाएंगे.  रोज 2 लौंग को खाने से कब्ज और अपच जैसे पाचन संबंधी समस्याएं दूर है. पाचन स्वास्थ्य के लिए अच्छा है.

Digestive problems:-Cloves are found in every kitchen. These are benefits for the body. Clove increases the secretion of digestive enzymes. You will be surprised to know these benefits.  Eating 2 cloves daily relieves digestive problems like constipation and indigestion. Good for digestive health.

सर्दी जुकाम :-अगर सर्दी जुकाम जैसी समस्या से परेशान हैं, तो फायदे है. लौंग में फाइबर की मात्रा अच्छी है. लौंग में प्रचुर मात्रा मे फाइबर और अन्य तत्व मौजूद हैं, जो स्वस्थ्य शरीर के लिए लाभकारी हैं. रोज का सेवन चाहिए.

Cold: If you are troubled by problems like cold and cough, then it is beneficial. The amount of fiber in cloves is good. Cloves contain abundant amounts of fiber and other elements, which are beneficial for a healthy body. Should be consumed daily.

शरीर फिट :-लौंग में विटमिन-बी1,विटमिन-सी तथा बीटा कैरोटीन जैसे तत्व हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं. विटमिन-के, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व है, जो शरीर को फिट रखकर समस्या को दूर करता है. 

Body fit:- Cloves contain elements like Vitamin-B1, Vitamin-C and beta carotene, which are beneficial for the body. There are nutrients like Vitamin K, protein, carbohydrates, which solve the problems by keeping the body fit. 

पुरुषों के लिए फायदेमंद :-लौंग नियमित सेवन से यौन संबंधित समस्याओं को दूर किया है. लौंग कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक तत्व हैं, जो पुरुषों के लिए फायदेमंद है. कई दिक्कतों को दूर में मदद करता है.

Beneficial for men: Regular consumption of cloves eliminates sexual problems. Cloves contain calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium and zinc elements, which are beneficial for men. Helps in removing many problems.

लौंग सेवन :- बता दें लौंग का सेवन रोजाना रात के समय सोते समय ही करना चाहिए. गुनगुने पानी के साथ सेवन करते हैं, तो काफी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. पेट संबंधी कई रोग दूर होते हैं.  

Clove Consumption:- Let us tell you that cloves should be consumed daily at night before sleeping. If consumed with lukewarm water, one gets relief from many problems. Many stomach related diseases are cured.