एलर्जी हुई छींकते-छींकते होगे परेशान, इन लक्षणों के तुरंत कर लें उपाय (If you are allergic, you will be troubled by sneezing, take immediate remedy for these symptoms.)

फरवरी से अप्रैल के बीच पोलेन एलर्जी का खतरा बढ़ता है. 2021 में मिनिस्ट्री ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी द्वारा डेटा अनुसार भारत के 20-30% एलर्जी से परेशान थें, और लगभग 15% अस्थमा से ग्रस्त थे. पोलेन एक वायु-जनित एलर्जेन है जो एलर्जिक राइनाइटिस, अस्थमा और एटोपिक डर्माइटिस के लिए है. मौसमी एलर्जी के आम कारणों में से एक पराग (पोलेन) है. बहुत से पराग एलर्जी को "हे फीवर" के नाम से जानते हैं. इसे अक्सर "सीजनल एलर्जिक राइनाइटिस" हैं.

The risk of pollen allergy increases between February and April. According to data by the Ministry of Science and Technology in 2021, 20-30% of Indians suffered from allergies, and about 15% suffered from asthma. Pollen is an air-borne allergen that causes allergic rhinitis, asthma and atopic dermatitis. One of the common causes of seasonal allergies is pollen. Many people refer to pollen allergy as "hay fever". This is often called "seasonal allergic rhinitis".

लक्षण :-बहती नाक, बंद नाक, छींक आना, नाक, आंख, कान और मुंह में खुजली, लाल और पानी वाली आंखें, आंखों आसपास सूजन.

Symptoms:- Runny nose, blocked nose, sneezing, itching in the nose, eyes, ears and mouth, red and watery eyes, swelling around the eyes.

एलर्जी उपाय :-पोलेन एलर्जी के लक्षण फायदेमंद है. फोर्टिस अस्पताल, वसंत कुंज में पल्मोनोलॉजी, क्रिटिकल केयर और स्लीप मेडिसिन के निदेशक और डॉ सूरी ने बताया कि नाक की समस्या तक सीमित है, तो नेज़ल स्प्रे उपलब्ध हैं जिनका उपयोग पूरे मौसम के दौरान है. खांसी, बलगम, सांस फूलना, घरघराहट जैसे अस्थमा जैसे लक्षण हैं, तो इनहेलर का उपयोग करें. 

Allergy Remedy:-Pollen is beneficial for allergy symptoms. Dr Suri, director of pulmonology, critical care and sleep medicine at Fortis Hospital, Vasant Kunj, said that if the problem is limited to the nose, there are nasal sprays available which can be used throughout the season. If you have asthma-like symptoms like cough, mucus, shortness of breath, wheezing, use an inhaler.

बचाव :-जब हवा चल हो या सर्दी हो तो घर के अंदर रहें, गार्डन आदि में जाने से बचें, जब बाहर जाएं तो डस्ट मास्क पहनें, दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें, जब बाहर से घर आते हैं तो कपड़े बदलें और नहाएं, बेडिंग को धोएं

Prevention: - Stay indoors when it is windy or cold, avoid going to the garden etc., wear a dust mask when going out, keep doors and windows closed, when coming home from outside, change clothes and take bath, bedding. wash the

ध्यान :-नियमित घर साफ करें, फर्नीचर और दीवारों को, पालतू जानवरों को साफ रखें, धूम्रपान से बचें, खूब सारा पानी पीएं, तनाव कम करें.

Attention:-Clean the house regularly, keep furniture and walls, pets clean, avoid smoking, drink plenty of water, reduce stress.