फ्रूट मिल्क शेक नहीं सेहतमंद, पीने के शौकीन समझ लें कारण (Fruit milk shake is not healthy, drinkers should understand the reason)

ज्यादातर लोगों को फ्रूट मिल्क शेक पीना पसंद होता है. कुछ पेरेंट्स इसे हेल्दी समझकर बच्चों को खूब पिलाते हैं. लेकिन यह समझना जरूरी है कि हर वो चीज जो जीभ को अच्छी लगे वो सेहत के लिए फायदेमंद हो जरूरी नहीं है. फ्रूट मिल्क शेक उदाहरण है, बावजूद इसके कि इसे दूध और फलों जैसे पौष्टिक चीजों से तैयार है.

Most people like to drink fruit milk shake. Some parents consider it healthy and give it to their children a lot. But it is important to understand that everything that tastes good to the tongue is not necessarily beneficial for health. Fruit milk shake is an example, even though it is prepared with nutritious ingredients like milk and fruits.

हाल ही में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. बताया है कि फूड्स मिल्क शेक सेहत के लिए हानिकारक हैं. इसे कंपनिया सिर्फ हेल्दी ड्रिंक के नाम पर रिझाने के लिए बनाती है. जिस तरह से नींबू, संतरे, अंगूर, पपीता और तरबूज जैसे फलों से मिल्क शेक नहीं पिया जाता है वैसे ही दूसरे फल दूध के साथ मिलाने के लिए सूटेबल नहीं होते हैं.

Recently, Ayurvedic expert Dr. has said that foods like milk shake are harmful for health. Companies make it just to woo people in the name of healthy drink. Just as milk shakes are not to be drunk with fruits like lemon, orange, grapes, papaya and watermelon, similarly other fruits are not suitable to be mixed with milk.

फूड्स मिल्कशेक अनहेल्दी :-फलों में विटामिन सी के कारण इसे दूध के साथ मिलाने से सेहत को नुकसान पहुंचता है. विटामिन सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में जाना है, एक एसिड कंपाउंड है जो दूध में प्रोटीन को तोड़कर और गाढ़ा करता है, जिससे दूध फटता है.

Foods Milkshake Unhealthy:- Due to Vitamin C in fruits, mixing it with milk causes harm to health. Vitamin C, known as ascorbic acid, is an acid compound that breaks down and thickens the proteins in milk, causing the milk to curdle.

विटामिन सी और दूध कॉम्बिनेशन :-यदि सेब जामुन, चेरी, स्ट्रॉबेरी, अनानास, नाशपाती, अमरूद जैसे विटामिन सी से भरपूर फलों को डेयरी प्रोडक्ट के साथ नहीं खाए. क्योंकि ऐसा पर विटामिन सी दूध के साथ रिएक्शन कर अपच, पेट में दर्द, जलन, ऐंठन, एसिडिटी, दस्त का कारण बन सकता है.

Vitamin C and Milk Combination:-If you do not eat Vitamin C rich fruits like apple, berries, cherries, strawberries, pineapple, pear, guava along with dairy products. Because in this case, Vitamin C can react with milk and cause indigestion, stomach pain, burning sensation, cramps, acidity, diarrhea.

गलत फूड्स कॉम्बिनेशन :-आयुर्वेद डॉ ने मरीजों की हेल्थ हिस्ट्री बताया कि ऐसे पेशेंट जो इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, लीकी गट सिंड्रोम, ब्लड टॉक्सिटी, स्किन डिसऑर्डर के लक्षण से परेशान थे, उनके गलत फूड्स कॉम्बिनेशन वाले खाने छोड़ने से आराम था.

Wrong food combination: Ayurveda doctor told the health history of the patients that such patients who were suffering from symptoms of irritable bowel syndrome, leaky gut syndrome, blood toxicity, skin disorders, got relief by quitting eating wrong food combination.