टीनएज के लिए ये स्किन केयर टिप्स हैं, चेहरे पर नेचुरल ग्लो (These are skin care tips for teenagers, natural glow on the face)

टीनएज एक ऐसी उम्र है, जिसें त्वचा खराब होती है. इसमें त्वचा का ध्यान जरूरी है. टीनएज में हार्मोन्स में बदलाव हैं, जिसका असर चेहरे पर पड़ता है. बताते हैं टीनएज स्किन का ध्यान कैसे रख सकते हैं.

Teenage is an age when the skin gets damaged. In this, care of the skin is important. There are changes in hormones during adolescence, which affect the face. Let us tell you how to take care of teenage skin.

चेहरे को साफ :-टीनएज में हार्मोन्स में बदलाव पर पिम्पल्स, ब्लैकहेड्स, व्हॉइट हेड्स की समस्या को मिलती है. ऐसे में चेहरे को साफ करते रहना चाहिए. ऐसा से चेहरे पर गंदगी जमा नहीं होती है.

Clean the face: Due to change in hormones during adolescence, problems like pimples, blackheads and white heads occur. In such a situation, one should keep cleaning the face. This way dirt does not accumulate on the face.

मॉइस्चराइज :- चेहरे को साफ के बाद मॉइस्चराइज को लगाए. त्वचा ऑयली है, तो जरूर ये चीजें करनी चाहिए. चेहरे पर खूबसूरती बनती है.

Moisturize:- After cleaning the face, apply moisturizer. If the skin is oily, then these things must be done. Beauty is created on the face.

सनस्क्रीन :- जब बाहर जाएं तो चेहरे को साफ करके जाएं और सनस्क्रीन को लगाना कभी भी नहीं भूलना चाहिए. सनस्क्रीन सूर्य की हानिकारक किरणों से चेहरे को बचाती है.

Sunscreen: When you go out, clean your face and never forget to apply sunscreen. Sunscreen protects the face from the harmful rays of the sun.

उबटन :- चेहरे पर घर पर बना उबटन को लगाए. चेहरे की गंदगी साफ होती है. चेहरा भी खिला-खिला नजर आता है.

Ubtan:- Apply home made Ubtan on the face. The dirt on the face gets cleared. The face also looks happy.

डाइट :- डाइट का अच्छे से ध्यान चाहिए. बाहर की चीजों को ज्यादा नहीं खाए. डाइट में हरी-सब्जियों का सेवन करना चाहिए.  

Diet:- Diet also needs to be taken care of properly. Do not eat too much of outside things. Green vegetables should be consumed in the diet.