ठंड से बचाने के लिए पिलाएं फलों का जूस, खांसी-जुकाम, बुखार रहें दूर (Drink fruit juice to protect yourself from cold, cough, cold and fever.)

सर्दियों में बच्चों की तबीयत खराब हो जाती है. इन दिनों बच्चों की इम्युनिटी काफी कमजोर होती है.  ऐसे में सीजनल फ्लू की भी परेशानी बढ़ती है. बताते हैं आप बच्चों के कैसे बचाते हैं.

Children's health deteriorates in winter. These days the immunity of children is very weak. In such a situation, the problem of seasonal flu also increases significantly. Let us tell you how to save children.

गाजर जूस :-गाजर का जूस सेहतमंद होता है. बच्चों के सारी बीमारियों से दूर रखता है. बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत के लिए मददगार होता है.

Carrot Juice:-Carrot juice is healthy. Keeps children away from all diseases. It is helpful in strengthening the immunity of children.

स्ट्रॉबेरी और कीवी जूस :-स्ट्रॉबेरी और कीवी के जूस को बच्चों को रोजाना पिलाते हैं. ये बच्चे को मजबूत बनाता है और फिट रखता है.

Strawberry and Kiwi Juice:-Strawberry and Kiwi juice are given to children daily. It makes the child strong and keeps him fit.

चुकंदर, गाजर जूस :-चुकंदर, गाजर ये बच्चों को पंसद नहीं होता है लेकिन फिर बच्चों को पिलाए. उन्हें सीजनल बीमारियों से बचाता है.

Beetroot, carrot juice:- Children do not like beetroot and carrot, but then give it to children. Protects them from seasonal diseases.

सेब जूस :- सेब जूस कई सारी बीमारियों को दूर के लिए मददागर साबित है. ये जूस  विटामिन और मिनरल्स से भरपूर से भरपूर होता है.

Apple Juice:- Apple juice is helpful in curing many diseases. This juice is rich in vitamins and minerals.

संतरे और गाजर जूस :-संतरे और गाजर का जूस बच्चों को पिलाए. इसमें  विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाती है. सोडियम पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक जैसे पोषक तत्व शामिल है जो बच्चों के लिए जरूरी हैं.

Orange and carrot juice:- Give orange and carrot juice to children. It contains abundant amount of Vitamin C. Contains nutrients like sodium potassium, magnesium, iron, zinc which are essential for children.