दिवाली से पहले बढ़ रहा है प्रदूषण, अस्थमा के मरीज रखें ध्यान (Pollution is increasing before Diwali, asthma patients should take care)

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के कारण सांस लेना मुश्किल हो गया है. दिवाली से पहले दिल्ली की हवा प्रदूषित होती है. ऐसे में अगर सांस के मरीज है तो लिए समय मुश्किल से भरा है. इसलिए सांस के मरीजों को इस समय ध्यान चाहिए.ऐसा इसलिए क्योंकि बढ़ते प्रदूषण में सांस के मरीज ध्यान नहीं रखें तो इससे अस्थमा का अटैक आ सकता है. जिससे जान भी जाती है. 

Due to increasing pollution in Delhi, breathing has become difficult. The air of Delhi becomes polluted before Diwali. In such a situation, if you are a respiratory patient then it is a difficult time for you. Therefore, respiratory patients need attention at this time. This is because if respiratory patients do not take care due to increasing pollution, it can lead to asthma attack. Due to which even life is lost.

-अस्थमा के मरीज रखें ध्यान (Asthma patients should take care)-

1-  अस्थमा के मरीज कहीं बाहर घूमने जा रहे हैं तो खास ध्यान रखना चाहिए. इसके लिए हमेशा साथ में इन्हेलर रखना चाहिए. 

If asthma patients are going out somewhere, they should take special care. For this, an inhaler should always be kept with you.

2- अस्थमा के मरीजों को ज्यादा डाइट पर ध्यान दे इस लिए अस्थमा के मरीज एक ही बार में खाना ना खाएं. सांस के मरीजों को हर 2 घंटे में कुछ न कुछ खाए. वहीं खाने में ऑयली फूड्स न खाएं क्योंकि गले में खराश की दिक्कत होती है. जिससे घुटन महसूस होती है.

 Asthma patients should pay more attention to their diet, hence asthma patients should not eat food in one go. Respiratory patients should eat something every 2 hours. Do not eat oily foods because it causes sore throat. Due to which one feels suffocated.

3-अगर अस्थमा के मरीज है तो रोजाना रात में सोने से पहले एक गर्म पानी जरूर पीए ऐसा से पाचन ठीक रहता है. और सांस लेने में दिक्कत नहीं है. 

 If you are an asthma patient, then drink warm water every night before sleeping, this helps in digestion. And there is no problem in breathing.

4-सांस के मरीजों को रोज हल्दी वाला दूध पीए. इसे रोज रात में पिएं पीने से रोग इम्यूनिटी तेज है. ऐसा से सांस लेने दिक्कत नहीं है.

Respiratory patients should drink turmeric milk daily. Drink this every night, immunity increases. There is no problem in breathing like this.

5-सांस के मरीजों को ऐसी जगहों पर नहीं जाए जहां अधिक पटाखे फोड़े जा रहे हैं. अगर जा भी रहे हैं तो चेहरे को रुमाल से ढककर जाए.

Respiratory patients should not go to such places where more firecrackers are being burst. Even if you are going, cover your face with a handkerchief.