अचानक उल्टी आए घबराने की जरूरत नहीं, जानिए रोकने के तरीके (There is no need to panic if sudden vomiting occurs, know the ways to stop it.)

काफी लोगों को ट्रैवल करना पसंद है फिर चाहे वो गाड़ी में घूमना हो या ट्रेन या बस में. ऐसे में मोशन सिकनेस, उल्टी जैसी समस्या है जिससे ट्रिप के दौरान वे कमजोर महसूस करते है और जर्नी को इंजॉय नहीं कर पाते है ऐसे में पूरी ट्रिप खराब होती है. कुछ लोगों में भी कई बार उलटी जैसा महसूस है या फिर जी मिचलाने की शिकायत है, ऐसी समस्याओं को आखिर कैसे दूर किया जाता है.

Many people like to travel, whether it is by car, train or bus. In such a situation, there are problems like motion sickness, vomiting due to which they feel weak during the trip and are not able to enjoy the journey, in such a situation the entire trip gets spoiled. Some people sometimes feel like vomiting or complain of nausea, how are such problems solved.

उल्टी के कई कारण है जैसे मोशन सिकनेस, फूड प्वॉइजनिंग, खराब डाइजेशन वगैरह. कुछ घरेलू उपाए ले आए है जिसमें हम बात करें कि कैसे उल्टी को कंट्रोल किया और कैसे ये उपाय फायदेमंद साबित हैं. 

There are many reasons for vomiting like motion sickness, food poisoning, poor digestion etc. We have brought some home remedies in which we will talk about how to control vomiting and how these remedies prove beneficial.

इनके सेवन से नहीं उल्टी (Consuming these does not cause vomiting)

1. इलाईची :- हरी इलाईची से मन का मचलना और साथ ही उल्टी की समस्या का समाधान आसानी से होगा. आप सेवन किसी तरह से कर सकते है. इसे चबाकर खाने से फायदा मिलेगा.

Cardamom:- Green cardamom will easily solve the problem of nausea as well as vomiting. You can consume it in any way. Chewing it and eating it will be beneficial.

2. नींबू  :- नींबू उल्टी की टेंडेंसी को कम करता है, इसमें पाने वाला विटामिन-सी इस परेशानी को रोकने में सक्षम है, इसका सेवन ड्रिंक बनाकर कर सकते है या फिर रस निकाल कर डायरेक्ट पी सकते हैं.

Lemon:- Lemon reduces the tendency of vomiting, the Vitamin C found in it is capable of preventing this problem, you can consume it by making a drink or you can drink it directly after extracting the juice.

3. सौंफ :- आप होटल जाते होंगे तो खाने के बिल के साथ सौंफ दिया होगा. ये न सिर्फ माउथफ्रेशनर का काम नहीं करता है, बल्कि उल्टी को रोकने का कारगार है. इसके स्वाद में उल्टी को रोकने की क्षमता है, कई तरह से इसका सेवन कर सकते है.

Fennel: If you go to a hotel, you must have given fennel along with the food bill. Not only does it not work as a mouth freshener, it is also effective in preventing vomiting. Its taste has the ability to stop vomiting, it can be consumed in many ways.

4. लौंग :- लौंग हर घर में से पाने वाला सामाग्री है.उल्टी  रोकने और जी मचलने को आप रोकना चाहते है तो लौंग फायदेमंद है.मुंह में लौंग से उल्टी रूकती है, अगर आप चाहें तो चम्मच भर लौंग लेकर उबाल भी सकते है ये भी असरदार रहेगा.

Clove:- Clove is an ingredient available in every household. If you want to stop vomiting and nausea, then clove is beneficial. Putting clove in the mouth stops vomiting, if you want, you can also boil one spoonful of clove. This will also be effective.