लिमिट से ज्यादा काली मिर्च खाना खतरनाक, इन नुकसान से नहीं बच पाएंगे (Eating black pepper more than the limit is dangerous, you will not be able to avoid these losses)

काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल हर भारतीय घरों में है. अगर रेसेपीज में एड कर दिया तो भोजन का स्वाद बढ़ता है. कुछ इसे आयुर्वेदिक औषधि के तौर पर इस्तेमाल करते है. दरअसरल काढ़ा पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम और तमाम तरह की वायरल डिजीज से बचाव है, लेकिन कुछ इम्यूनिटी को बूस्ट के लिए जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन करते हैं जो सेहत के लिए फायदा नहीं, नुकसान का सबब बनता है. 

Black pepper is such a spice which is used in every Indian household. If added to the recipes then the taste of the food increases. Some use it as an Ayurvedic medicine. In fact, drinking decoction boosts immunity, which protects against cold, cough, cold and all kinds of viral diseases, but some consume excessive black pepper to boost immunity, which is not beneficial for health, it is harmful. The reason is created.

 नुकसान (Harmful)

1. सांस में दिक्कत : अगर जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन करते हैं तो सांस लेने में तकलीफ होती है, क्योंकि ये रेस्पिरेट्री प्रॉब्लम्स  के लिए जिम्मेदार है. इससे ऑक्सीजन के फ्लो पर असर पड़ता इसलिए इंसान सुकून से सांस नहीं लेता.

Breathing problem: If black pepper is consumed excessively, then there is difficulty in breathing, because it is responsible for respiratory problems. This affects the flow of oxygen, so a person does not breathe comfortably.

2. स्किन डिजीज : हर कोई स्किन खूबसूरत और चमकदार दिखे, इसके लिए जरूरी है कि त्वचा में नमी बरकरार रहे. चूंकि काली मिर्च की तासीर गर्म होती है इसलिए ऐसी चीजें नमी को चुराती है और खुजली, जलन और दाने जैसी प्रॉब्लम होती है.

Skin Disease: Everyone's skin looks beautiful and shiny, for this it is necessary that the moisture in the skin remains intact. Since the effect of black pepper is hot, such things steal the moisture and there are problems like itching, burning and rash.

3. पेट अल्सर : जो काली मिर्च का सेवन करते हैं उन्हें पेट से जुड़ी परेशानी होती है. इसमें पेट का अल्सर है. इस मसाले को सीमित मात्रा में ही खाएं तो चाहें तो डाइटीशियन की सलाह लेते हैं.

Stomach Ulcer: Those who consume black pepper have stomach related problems. It has stomach ulcer. If you want to eat this spice in limited quantity, then take the advice of a dietician.

4. प्रेग्नेंसी नुकसान : अगर एक प्रेग्नेंट महिला हैं तो ऐसी चीजें नहीं खाए जिनकी तासीर गर्म हो. काली मिर्च जरूरत से ज्यादा से लैक्टेशन की समस्या होती है जिससे दूध पीने वाले बच्चों को बाद में परेशानी का सामना करता है.

Pregnancy Disadvantages: If you are a pregnant woman, do not eat such things which have a hot effect. There is a problem of lactation in excess of black pepper, due to which the children who drink milk face problems later.