बरसात में हरी सब्जियों से तौबा, वरना जा सकती है जान (Avoid eating green vegetables in the rain, otherwise you may die)

मानसून के आगमन में बारिश का सीजन शुरू है. अगले 3 महीनों तक देश में लगातार बरसात होनी हैं. गर्मी से राहत तो मिलती है लेकिन मौसम बदलने से कई बीमारियां भी शुरू होती हैं. मौसम के अनुसार खानपान में बदलाव जरूरी हो जाता है. बारिश के इस मौसम में 5 हरी सब्जियों को बिल्कुल नहीं खाए वरना बीमार पड़ते और अस्पताल में भर्ती होते देर नहीं लगेगी. जानते हैं कि वे सब्जियां कौन सी हैं. 

The rainy season begins with the arrival of monsoon. It will rain continuously in the country for the next 3 months. There is relief from the heat, but many diseases also start due to the change of weather. It becomes necessary to change the diet according to the season. In this rainy season, do not eat 5 green vegetables at all, otherwise it will not take long for you to fall ill and get admitted to the hospital. Know what those vegetables are.

सेवन (Consumed)

बैंगन : बरसात में कीड़े फल-सब्जियों पर अपना धावा बोल देते हैं. उनके हमले से पौधे पर लगा बैंगन 70 प्रतिशत तक नष्ट होता है. ये कीड़े बैंगन के अंदर भी प्रवेश कर जाते हैं. आप बरसात में बैंगन की सब्जी या बना भर्ता खाते हैं तो ये कीड़े शरीर में प्रवेश कर जाएंगे. लिहाजा बारिश में बैंगन खाने से बचना चाहिए. 

Brinjal: Insects attack fruits and vegetables in the rainy season. Their attack destroys up to 70 percent of the brinjal planted on the plant. These insects also enter inside the brinjal. If you eat brinjal vegetable or bharta made in rainy season, then these worms will enter the body. That's why eating brinjal should be avoided in the rain.

टमाटर : बारिश में शरीर की पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है. ऐसे में ठंडी चीजें छोड़कर हल्की गर्म चीजें खाए, जिससे वे आसानी से पच जाएं. टमाटर में कुछ क्षारीय तत्व पाते हैं. यह एक प्रकार का जहरीला तत्व है, जिन्हें पौधे कीड़ों के हमले से बचाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. रसात में टमाटर ज्यादा खाने से खुजली, रैशेज होने और फुंसी की समस्या है. 

Tomato: The digestion process of the body slows down in the rain. In such a situation, leave cold things and eat light hot things, so that they get digested easily. Some alkaline elements are found in tomatoes. This is a type of poisonous element, which plants use to protect them from the attack of insects. There is a problem of itching, rashes and pimples due to eating too much tomato in Rasat.

पालक : पालक को आयरन का बढ़िया स्रोत माना है और डॉक्टर भी खून की कमी पूरी के लिए पालक खाने की सलाह देते हैं. हालांकि बरसात में पालक से पूरी तरह दूरी बना लेनी चाहिए. बरसात के दिनों में इस हरी सब्जी पर हद से ज्यादा बारीक कीड़े रेंगते हैं, जिन्हें हम खुली आंखों से देख नहीं पाते. पालक खाने पर वे कीड़े पेट में जा सकते हैं, जिससे हम बीमार होते हैं. 

Spinach: Spinach is considered a good source of iron and doctors also recommend eating spinach to cure anemia. However, a complete distance should be made from spinach in the rainy season. During the rainy season, very small insects crawl on this green vegetable, which we cannot see with naked eyes. On eating spinach, those worms can enter the stomach, due to which we get sick.

मशरूम : मशरूम खाना सेहत के लिए बढ़िया माना है. उसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना है. सभी प्रकार के मशरूम खाने लायक नहीं होते. उनमें से कुछ मशरूम जहरीले होते हैं तो कुछ खाए जाते हैं. बरसात में अधिकतर मशरूम खाने लायक नहीं रह जाते. ऐसे में बेहतर रहेगा कि बरसात के दिनों में इससे दूरी बना लें. 

Mushroom: Eating mushroom is considered good for health. It is considered a good source of protein. Not all types of mushrooms are edible. Some of them are poisonous and some are edible. Most of the mushrooms are not edible in the rainy season. In such a situation, it would be better to keep distance from it during the rainy days.

पत्तागोभी  :- पत्तागोभी को हम चाऊमीन और सैंडविच में रखकर खूब खाते हैं. इसे सलाद के रूप में भरपूर इस्तेमाल है. लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि इसके अंदर बड़ी मात्रा में बारीक कीड़े पाते हैं. सलाद के रूप में पत्ता गोभी खाने पर वे कीड़े पेट से होते हुए दिमाग तक पहुंचते हैं, जिससे इंसान की जान जाने का भी खतरा पैदा होता है. 

Cabbage :- We eat cabbage a lot by keeping it in chowmein and sandwiches. It is widely used as a salad. But very few people would know that a large amount of fine insects are found inside it. On eating cabbage in the form of salad, those worms reach the brain through the stomach, due to which there is a danger of human life.