कमर की चर्बी का दुश्मन है जूस, पेट परेशानियां करता है दूर (Juice is the enemy of waist fat, removes stomach problems)

आमतौर पर साउथ इंडियन डिशेज तो तैयार करने के लिए है, लेकिन ये बॉडी में एक्स्ट्रा फैट को घटाने में कारगर है, साथ ही कई बीमारियों से लड़ने में ये मददगार है. जानते हैं कि करी पत्ते का जूस .

Generally, South Indian dishes are prepared, but it is effective in reducing extra fat in the body, as well as it is helpful in fighting many diseases. Know that curry leaves juice.

फायदे (Benefits)

चर्बी : अगर आप अपना बॉडी वेट घटाने के बारे में सोच रहे हैं तो करी पत्ते का जूस काम आ सकता है. ये लीव्स एक कैटिलिस्ट के तौर पर काम करते हैं, जिसनें एल्कालॉइड होते हैं. वेट लॉस और लिपिड कम वाली प्रॉपर्टीज पाते है. जूस को पीने से कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का लेवल भी कम हो जातै है.

Fat: If you are thinking of reducing your body weight then curry leaves juice can be useful. These leaves act as a catalyst, which contains alkaloids. Gets weight loss and lipid lowering properties. Cholesterol and triglyceride levels also reduce by drinking the juice.

डायबिटीज : जिनको डायबिटीज की बीमारी है उन्हें रेगुलर बेसिस पर करी पत्ते का जूस पीए क्योंकि बल्ड शुगर लेवल कंट्रोल होता है, जिससे मधुमेह की मरीजों की तबीयत नहीं बिगड़ती.

Diabetes: Those who have diabetes, they should drink curry leaves juice on regular basis because there is blood sugar level control, due to which the health of diabetic patients does not deteriorate.

डाइजेशन : करी पत्ते का जूस पीने से पाचन तंत्र में तेजी से सुधार होता है, जिससे गैस या कब्ज जैसी परेशानी पेश नहीं आती, साथ ही ये आंतों को फायदा पहुंचाते हुए पेट को साफ रखता है. 

Digestion: Drinking the juice of curry leaves improves the digestive system rapidly, which does not cause problems like gas or constipation, and also keeps the stomach clean while benefiting the intestines.

डिटॉक्स : करी पत्ते का जूस खाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ प्राकृतिक रूप से निकलते हैं, चाहें तो इन पत्तों को कच्चा चबाते हैं, इसे बॉडी को डिटॉक्स में मदद मिलती है.

Detox: Consuming curry leaves juice removes toxins from the body naturally, if desired, chew these leaves raw, it helps detox the body.

कैस करें तैयार (How to prepare)

-करी पत्ते लें और पानी में उबालें. -कुछ देर बाद गैस तेज और थोड़ा और उबलने दें. --अब नींबू रस और शहद को मिक्स कर लें. -अब इसे जूस या चाय की तरह पी जाएं. -जूस को खाली पेट पीने की कोशिश करें. तभी असर नजर आएगा. -वर्कआउट से आधे घंटे पहले इस जूस को पी सकते हैं.

Take curry leaves and boil them in water. After some time, let the gas boil fast and a little more. Now mix lemon juice and honey. Now drink it like juice or tea. Try drinking the juice on an empty stomach. Only then the effect will be seen. You can drink this juice half an hour before workout.