बदल दे टूथ ब्रश, दांतों की सेहत के लिए जरूरी (Change the toothbrush, it is necessary for the health of the teeth.)

दांतों और मसूढों की अच्छी सेहत के लिए रोजाना 2 वक्त टूथ ब्रश करना अच्छा है. ऐसा से न केवल मुंह मे मौजूद बैक्टीरिया दूर होते हैं बल्कि दांत भी मजबूत हैं. इस लिए लोग बजट के अनुसार टूथब्रश खरीदते हैं और उसे लगातार करते हैं.  रेशे घिस जाने पर दांतों में रगड़ते रहते हैं.  इसमें डिटेल में जानकारी देंगे और बताएंगे कि टूथब्रश को कितने समय बाद बदल दे. 

It is good to brush teeth 2 times daily for good health of teeth and gums. This not only removes the bacteria present in the mouth but also strengthens the teeth. That's why people buy toothbrush according to the budget and do it continuously. When the fibers get worn, they keep rubbing in the teeth. In this, we will give detailed information and tell after how long to change the toothbrush.

किसी ब्रांड का टूथब्रश क्यों न हो, उसे 3-4 महीने के बाद हर हालत में बदल दे. इस 3 महीने के बाद रेशे खराब होकर सख्त हो जाते हैं, जिसके चलते ब्रश पर दांत साफ होने के बजाय उन्हें नुकसान पहुंचता है. 

No matter what brand the toothbrush is, change it after 3-4 months in any case. After this 3 months, the fibers get damaged and become hard, due to which instead of cleaning the teeth on the brush, they get damaged.

रिस्क (Risk)

अगर खांसी-जुकाम, बुखार या माउथ फंगस से जुड़ी कोई बीमारी है तो तुरंत टूथब्रश बदल दे. ऐसा न करने पर वे बैक्टीरिया आपके ब्रश पर चिपकएंगे, जिसके चलते ठीक के बजाय और बीमार होगे. परिवार के सभी टूथब्रश एक जगह पर न रखें. ऐसा से परिवार को कोई बीमारी हुई तो वह बाकी लोगों में फैल सकती है.  

If there is any disease related to cough, cold, fever or mouth fungus, then change the toothbrush immediately. If you don't do this, those bacteria will stick on your brush, due to which instead of getting better, you will get sick. Do not keep all the toothbrushes of the family in one place. Due to this, if any disease occurs in the family, it can spread to other people.

संकेत (Signal)

टूथब्रश खराब होया है या नहीं, इसे दूसरे तरीके से भी चेक कर सकते हैं. अगर रेशे टूटने लगे हैं तो इसका मतलब है कि वह खराब  है. लिहाजा ऐसे में उसे बदल देने में ही समझदारी है. वहीं ब्रश के रेशों के निचले हिस्से में सफेद परत जमनी शुरू हो तो इसका अर्थ है कि उसे बदलने का वक्त आ गया है. लिहाजा उसे चेंज करने में देर नहीं करनी चाहिए. 

You can check whether the toothbrush is damaged or not in another way. If the fibers have started breaking, it means that it is bad. Therefore, it is wise to replace it in such a situation. On the other hand, if a white layer starts forming in the lower part of the bristles of the brush, it means that the time has come to replace it. So there should be no delay in changing it.