तुलसी पत्ते ही नहीं, बीज भी हैं आयुर्वेद वरदान, बीमारियों पर फुट स्टॉप (Tulsi is not only leaves, seeds are also boon of Ayurveda, foot stop on diseases)

तुलसी भारतीय घरों का एक अहम है, आंगन या गमले में लगाना पसंद हैं क्योंकि इस पौधे का आयुर्वेदिक और धार्मिक महत्व ज्यादा है. तुलसी को औषधीय गुणों का खजाना माना है, पत्तों का इस्तेमाल सर्दी-खांसी और जुकाम को दूर के लिए है, लेकिन क्या जानते हैं कि तुलसी के बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद हैं. प्रोटीन, फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में पाया है जाता है. जानते हैं कि ये सीड्स काम आते हैं.

Tulsi is an important part of Indian homes, it is preferred to be planted in courtyard or pot because this plant has more Ayurvedic and religious importance. Tulsi is considered a treasure of medicinal properties, leaves are used to cure cold and cough, but do you know that basil seeds are also beneficial for our health. Protein, fiber and iron are found in plenty. Know that these seeds are useful.

फायदे (Benefits)

इम्यूनिटी की अहमियत हमेशा से है, क्योंकि ये कई बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद है, लेकिन कोरोना वायरस महामारी के बाद से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर पर ज्यादा जोर जाने लगा. तुलसी के बीजों का काढ़ा बना पीते हैं.

Immunity has always been important, because it helps to protect against many diseases and infections, but after the corona virus epidemic, more and more emphasis has been placed on improving immunity. Make a decoction of basil seeds and drink it.

कब्ज, एसिडिटी गैस की समस्या है तो ऐसे तुलसी के बीजों को पानी में डाल दें और फूलने का इंतजार करें. बीज के ऊपर एसिडिटी बनती है. इस पानी को बीज के साथ पीने से हाजमा दुरुस्त होता है

If there is a problem of constipation, acidity gas, then put such basil seeds in water and wait for them to bloom. Acidity is formed on the top of the seed. Drinking this water with seeds improves digestion.

जो बढ़ते वजन से परेशान हैं उनके लिए तुलसी के बीज किसी रामबाण से कम नहीं हैं, क्योंकि इसमें कैलोरी काफी कम होती है और फाइबर भरपूर है. सीड्स को खाने से काफी देर तक भूख नहीं लगती जिससे वजन धीरे-धीरे कम होता है.

Basil seeds are no less than a panacea for those who are troubled by increasing weight, because they are very low in calories and rich in fiber. Eating seeds does not cause hunger for a long time due to which the weight is reduced gradually.

बहुत कम इस से वाकिफ हैं कि तुलसी के बीजों का इस्तेमाल मानसिक तनाव को कम के लिए भी किया है. अगर डिप्रेशन या स्ट्रेस का सामना हैं तो तुलसी के बीज जरूर खाएं, ऐसा से चिंता दूर होगी.

Very few are aware that basil seeds have also been used to reduce mental stress. If you are facing depression or stress, then definitely eat basil seeds, this way the anxiety will go away.