पेट की चर्बी कम करेगी ये हरे रंग कॉफी, होगे स्लिम (This green coffee will reduce belly fat, will be slim)

वजन कम के लिए आसान नहीं होता इस लिए हेवी एक्सरसाइज और प्रोपर डाइट कंट्रोल की जरूरत है. हर किसी के पास इतना टाइम नहीं कि ऑफिस आने के बाद घंटों जिम में पसीना बहाए. पेट और कमर की चर्बी को कम के लिए आसान और किफायती तरीके की तलाश करते हैं, तो हम ये काम आसान कर देते हैं. 

It is not easy to lose weight, that's why heavy exercise and proper diet control is needed. Not everyone has enough time to sweat in the gym for hours after coming to office. If you are looking for an easy and affordable way to reduce belly and waist fat, we make it easy for you.

अगर महज कोई ड्रिंक पीकर वजन घटाने की हैं तो ऐसे में ब्रोकली से बनी कॉफी काफी काम आती है. खुलासा ऑस्‍ट्रेलिया के कॉमनवेल्‍थ साइंटिफिक एंड इंडस्ट्रियल रिसर्च आग्रेनाइजेशन ने किया था. ब्रोकोली कॉफी वेट लूज किया है.

If you want to lose weight by just drinking some drink, then coffee made from broccoli is very useful. The disclosure was made by the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization of Australia. Broccoli Coffee has lost weight.

ब्रोकली कॉफी में कैलोरी काफी कम और फाईबर ज्यादा पाता है, जो वजन कम के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट में गिना है. एक बार पी लिया जाए तो काफी देर तक भूख नहीं लगती और हद से ज्यादा भोजन से बचते हैं. कॉफी में मौजूद माइक्रोन्यूट्रिएंट्स बॉडी फैट को तोड़ता है, जिससे कमर और पेट की चर्बी कम होती है.

Broccoli is very low in calories and high in fiber in coffee, which is counted among the essential nutrients for weight loss. Once drunk, one does not feel hungry for a long time and avoids excessive food. The micronutrients present in coffee break down body fat, which reduces waist and belly fat.

घर में ही ब्रोकोली कॉफी तैयार कर सकते हैं, बस टिप्स फॉलो होगा. पहले इस सब्जी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर धूप में कई दिनों तक सुखा लें. इसे पीसकर पाउडर की शक्ल दे दें. एक कॉफी कप के बराबर मात्रा के दूध को गर्म कर 2 चम्मच ब्रोकली पाउडर मिक्स करें. थोड़ा और गर्म के बाद ये कॉफी तैयार होगी.

You can prepare broccoli coffee at home, just follow the tips. First cut this vegetable into small pieces and dry it in the sun for several days. Grind it and give it the shape of powder. Heat milk equal to one coffee cup and mix 2 spoons of broccoli powder in it. After heating a little more, this coffee will be ready.