दूध खड़े जबकि पानी बैठकर पीए, वजह जान हिलएगा दिमाग (Drinking water while standing while standing, the reason will shake your mind)

आयुर्वेद में खाने-पीने को लेकर कई तरह के टिप्स हैं जिनको फॉलो कर शरीर को कई फायदे हैं. कुछ को देखा है कि दूध पीने के बाद पेट में गैस बनती है, वहीं कुछ लोगों का पेट फूलता है. इस वजह खाना खाने का गलत तरीका होता है जिससे दिक्कतों का सामना करता है. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दूध खड़े होकर ही पीए और पानी बैठकर पीए.

There are many types of tips regarding food and drink in Ayurveda, following which there are many benefits to the body. Some have seen that after drinking milk, gas is formed in the stomach, while some people have flatulence. Because of this, there is a wrong way of eating food due to which one faces problems. Experts tell that drink milk while standing and drink water while sitting.

पानी (Water)

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि किसी को पानी बैठकर ही पीए क्योंकि बैठकर इस पानी पीने से खून में खतरनाक कैमिकल नहीं घुलते हैं और खून साफ होता है.खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीए और कभी एक साथ ढेर सारा पानी नहीं पीए. हमें थोड़ा - थोड़ा करके पानी पीए.

Experts say that one should drink water while sitting because dangerous chemicals do not dissolve in the blood by drinking this water and the blood becomes clean. Do not drink water immediately after eating food and never drink a lot of water at once. Let us drink water little by little.

दूध (Milk)

कुछ दूध पीने के बाद हाजमा गड़बड़ता है. कई दूध पीने के बाद पेट में गैस की दिक्कत है. एक्सपर्ट्स तो रोज खड़े होकर ही दूध पीए. दूध को हल्का गर्म कर भोजन के 2 घंटे बाद पीए. घुटने दूरूस्त रहते हैं और यह मांसपेशियों को फायदा पहुंचेगा. दिल की सेहत ठीक रहती है और ब्लड प्रेशर सही है.

Digestion gets disturbed after drinking some milk. There is a problem of gas in the stomach after drinking a lot of milk. Experts drink milk everyday while standing. Warm the milk lightly and drink it after 2 hours of the meal. The knees remain fixed and this will benefit the muscles. Heart health remains fine and blood pressure is correct.