नहीं खाए देसी घी, वरना उठाता है नुकसान (Do not eat desi ghee, otherwise you will suffer loss)

मिल्क प्रोडक्शन में भारत टॉप लिस्ट में शामिल है, क्योंकि गांव से शहरों तक में दुधारू पशुओं की कोई कमी नहीं है, ऐसे में कि यहां देसी घी खाने का चलन ज्यादा है. देसी घी को रोटी, खिचड़ी और दाल जैसी चीजों में लगाकर खाता है. कुकिंग ऑयल का हेल्दी ऑप्शन मानते हैं और सुपरफूड का दर्जा देते हैं, क्योंकि ये बालों से लेकर स्किन तक के लिए फायदेमंद है.

India is included in the top list in milk production, because there is no dearth of milch animals from villages to cities, in such a way that eating desi ghee is more prevalent here. Desi ghee is eaten by applying it to things like roti, khichdi and lentils. Cooking oil is considered a healthy option and given the status of a superfood because it is beneficial for everything from hair to skin.

फायदेमंद है या नुकसानदेह 

(Beneficial or harmful)

अक्सर देसी घी खाने के फायदों के बारे में सुना होगा, जो सही भी हैं, लेकिन कुछ मामलों में लेकर नुकसान मिलता है. पहली बात तो इसे सीमित मात्रा में ही खाए और हर किसी के लिए ये लाभकारी हो ऐसा जरूरी नहीं. जानते हैं कि किन मेडिकल कंडीशन में हमें देसी घी का सेवन नहीं करना चाहिए.

You must have often heard about the benefits of eating desi ghee, which are also true, but in some cases there are disadvantages. First of all, eat it in limited quantity and it is not necessary that it is beneficial for everyone. Let us know in which medical conditions we should not consume desi ghee.

नुकसानदेह (Harmful)

-अगर 8 से 10 घंटे ऑफिस में बैठकर काम करते हैं और फिजिकल एक्टिविटीज नहीं करते उनके लिए देसी घी का सेवन सही नहीं है.

If you work sitting in the office for 8 to 10 hours and do not do physical activities, consumption of desi ghee is not right for them.

-जो हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से जूझ रहें उन्हें देसी घी से दूरी बना ले, क्योंकि कई परेशानी होती है.

Those who are struggling with the problem of high cholesterol, keep distance from desi ghee, because there are many problems.

-अगर डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित हैं तो देसी घी से परहेज कर लें क्योंकि तबीयत बिगड़ती है.

If you are suffering from diabetes, then avoid desi ghee because your health deteriorates.

फायदेमंद (Beneficial )

-जो लोग घंटो वर्कआउट या फिजिकल एक्टिविटीज करते हैं उनके लिए घी खाना फायदेमंद है.

Eating ghee is beneficial for those who do hours of workouts or physical activities.

-जो ऐसी जॉब करते हैं जिसमें दौड़ने-भागने की जरूरत ज्यादा है उनके लिए देसी घी खाना सही है.

- Those who do such a job in which there is more need to run and run, it is right for them to eat desi ghee.

 

-जो पतले हैं और हर हाल में वजन बढ़ाना चाहते हैं उनके लिए घी का सेवन सही है.

Those who are thin and want to gain weight in any situation, consumption of ghee is right for them.