दांत सफेद घर पर, पीलापन होगा गायब, चमकेंगे दांत (Teeth whiten at home, yellowness will disappear, teeth will shine)

चेहरे की खूबसूरती को बनाने के लिए कई तरीके आजमाए होंगे,  कई लोग अपने दांत की अच्‍छे तरीके से सफाई नहीं करते हैं फिर धीरे-धीरे दांतों पर पीलापन जमना शुरू होता है. जो बुरा लगता है और पर्सनालिटी को फीका करता है. कई लोग गुटखा पाउच खाने से अपने दांत खराब करते हैं और वे पछताते हैं. दांत के इस पीलेपन को साफ किया जाता है. जानते हैं घर पर दांतों को कैसे साफ कर सकते हैं?  

Many methods must have been tried to make the beauty of the face, many people do not clean their teeth properly, then slowly yellowing starts on the teeth. Which looks bad and fades the personality. Many people spoil their teeth by eating gutkha pouch and they repent. This yellowing of the teeth is cleaned. Do you know how to clean teeth at home?

नींबू रस और बेकिंग सोडा 

(Lemon Juice and Baking Soda)

एक प्लेट में 1 चम्मच बेकिंग सोडा ले लें और थोड़ा सा नींबू का रस डाल दें. पेस्ट को टूथब्रश पर लगा लें और दांतों पर अच्छी तरह से मलें. 1 मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें और मुंह धो लें. इस पेस्‍ट को 1 मिनट से ज्यादा दांतों पर लगा न रहने दें, नहीं तो दांतों को नुकसान होता है.

Take 1 teaspoon of baking soda in a plate and add some lemon juice. Apply the paste on the toothbrush and rub it well on the teeth. Leave it on the teeth for 1 minute and wash your mouth. Do not leave this paste on the teeth for more than 1 minute, otherwise the teeth get damaged.

तुलसी (Tulsi)

तुलसी औषधीय गुणों का भंडार है. दांतों या मसूड़ों के इन्फेक्शन को खत्म करते हैं तो तुलसी का इस्‍तेमाल करें. आप पत्तों को दांतों पर रगड़े, इससे दांत साफ होगे. ये बैक्टीरिया और कई दूसरे टॉक्सिन हटाती है. दांतों पर इसका ज्यादा इस्तेमाल न करें. 

Tulsi is a storehouse of medicinal properties. If you end the infection of teeth or gums, then use basil. You rub the leaves on the teeth, it will clean the teeth. It removes bacteria and many other toxins. Do not use it excessively on the teeth.

गुनगुना पानी (Lukewarm water)

अगर रोज सही तरह से ब्रश करें और चाय-कॉफी पीने के बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें तो दांतों के पीलेपन की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा. रोजा खाना खाने या फिर चाय-कॉफी पीने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला जरूर कर लें. इससे दांतों में फायदा मिलेगा.

If you brush properly daily and rinse with warm water after drinking tea and coffee, then you will not have to face the problem of yellowing of teeth. After eating fast food or drinking tea and coffee, be sure to rinse with lukewarm water. This will benefit the teeth.

संतरा (Orange)

संतरा खाने से दांतों का पीलापन दूर होता है. संतरे में विटामिन-सी है. जिससे दांतों को सफेद करने में मदद है. दांतों के बैक्टीरिया को दूर में कारगर साबित है. जो प्लाक का कारण है. संतरे के छिलकों को भी दांतों पर घिसते हैं, इससे फायदा मिलेगा. इस लिए रोजाना रात में संतरे के छिलके को दांतों पर मलें और बाद में ब्रश कर लें. 

Eating orange removes yellowness of teeth. Orange has Vitamin-C. Which helps in whitening the teeth. Proved to be effective in removing the bacteria from the teeth. Which is the cause of plaque. Orange peels are also rubbed on the teeth, it will be beneficial. That's why rub orange peel on the teeth every night and then brush it.

सेब (Apple)

सेब खाने से दांतों को आराम है. दाग धब्बे और पीलेपन की समस्‍या दूर है और दांत सफेद और चमकदार बनते हैं. सेब में मैलिक एसिड है, जो एक नेचुरल वाइटनिंग एजेंट की तरह काम है. आप रोज सेब खाएं.

Eating apple gives relief to the teeth. The problem of stains and yellowness is removed and the teeth become white and shiny. Apple contains malic acid, which acts as a natural whitening agent. You eat apple everyday.