गुर्दे की बीमारी का शरीर पर प्रभाव: किडनी बीमारी पर शरीर देता है इशारे, इग्नोर करना खतरनाक (Effect of kidney disease on body: Body gives signals on kidney disease, it is dangerous to ignore)

 शरीर तभी सेहतमंद रहता है, जब हर अंग सही काम करता रहे. ऐसी हमें किडनी का ख्याल रखना चाहिए. ये शरीर में गंदगी को फिल्टर करके बाहर निकालता है जिससे हम कई बीमारियों से बचते हैं. अगर किसी से किडनी फेल हो तो बॉडी को डिटॉक्सिफाई करना मुश्किल होता है जिससे डायलिसिस की नौबत आती है. जानते हैं कि कैसे पहचाने कि किडनी से जुड़ी बीमारी है.

The body remains healthy only when every organ keeps working properly. In this way we should take care of the kidney. It filters out the dirt in the body and removes it, due to which we avoid many diseases. If someone has kidney failure, it is difficult to detoxify the body, which leads to dialysis. Know how to recognize that there is a disease related to kidney.

किडनी बीमारी लक्षण (Kidney disease symptoms)

1. किडनी डिजीज पर स्किन में खुजली, ड्राईनेस, क्रैक्स और स्केल्स हैं.

Skin with kidney disease has itching, dryness, cracks and scales.

2. स्किन कलर ज्यादा व्हाइट होता है और खुजली वाले स्ट्रेच मार्क्स हैं.

Skin color is more white and there are itchy stretch marks.

3. बॉडी में विटामिन और मिनरल्स की कमी है जिससे नाखून कमजोर और सफेद हैं.

There is a lack of vitamins and minerals in the body due to which the nails are weak and white.

4. किडनी से जुड़ी बीमारी पर हाथों और पैरों में सूजन होती है. 

There is swelling in the hands and feet due to kidney disease.

5. कुछ को पेट में दर्द और कमर में दर्द की शिकायत होती है.

Some complain of stomach pain and back pain.

6. यूरिन पास में भी जलन का सामना करता है.

Urine also causes irritation when nearby.

कंट्रोल (Control)

ब्लड में ग्लूकोज लेवल बढ़ने पर किडनी से जुड़ी परेशानिया पेश है, मीठी चीजें और ज्यादा स्टार्च युक्त भोजन न करें.

Due to increase in blood glucose level, problems related to kidney are present, do not eat sweet things and more starchy food.

पानी पीते (Drink Water)

किडनी को सेहतमंद है तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना होगा. बॉडी हाइड्रेट रहेगी तो गुर्दे काम सही तरीके से कम पाएंगे.

If the kidney is healthy then sufficient amount of water will have to be drunk. If the body remains hydrated, then the kidneys will be able to work less properly.

बीपी कंट्रोल (Control BP)

किडनी की अच्छी सेहत के लिए ब्लड प्रेशर कंट्रोल होगा. इस लिए नमक कम खाएं और चाय-कॉफी से परहेज करें

There will be blood pressure control for good kidney health. That's why eat less salt and avoid tea and coffee

एक्सरसाइज (Excercise)

आजकल फिजिकल एक्टिविटीज कम है जिससे किडनी की भी प्रॉब्लम होगी. इसलिए आप वर्कआउट के लिए वक्त निकालें.

Nowadays physical activities are less due to which there will be problem of kidney also. That's why you take time out for workouts.