बेहतरीन और अनोखे किशमिश के फायदे: खट्टी डकार - पेट दर्द से मुक्ति, एक मीठी चीज से छूमंतर एसिडिटी (Benefits of excellent and unique raisins: Sour belching - relief from stomach pain, acidity relieved by a sweet thing)

                                                                                                                                                       

आज में खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ जीवनशैली से कई लोगों को तरह-तरह की बिमारियां हैं. पेट से दिक्कतें कॉमन बीमारी में से एक हैं. कई लोगों को खाने के बाद गैस है तो कई को अचानक पेट दर्द शुरू है. किसी को अपच की दिक्कत है तो कोई पेट फूलने की शिकायत है. एक देसी नुस्खा ले आए हैं जिसके इस्तेमाल से इन दिक्कतों से निजात पाते हैं.

In today's time, many people are suffering from various diseases due to bad lifestyle and messy lifestyle. Stomach problems are one of the common diseases. Many people have gas after eating, so many suddenly start having stomach pain. If someone has a problem of indigestion, then there is a complaint of flatulence. We have brought a desi recipe, using which we get rid of these problems.

क्या है खास (What is special)

मुनक्के का इस्तेमाल तो मेवे के तौर पर खूब होगा लेकिन क्या हैं कि मुनक्के का सेवन पेट से जुड़ी दिक्कतों से मुक्ति है. विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल्स और फाइबर समेत कई पोषक तत्वों मौजूद हैं. इसके रेगुलर सेवन से इम्युनिटी भी स्ट्रॉग है.

The use of raisins will be great in the form of nuts, but what is the use of raisins to get rid of stomach related problems. Many nutrients are present, including vitamins, minerals, antioxidants, phytonutrients, polyphenols and fiber. Immunity is also strong with its regular consumption.

कब्ज दूर (Relieve constipation)

अगर कब्ज, एसिडिटी और थकान की समस्या है तो मुनक्का फायदेमंद है. हड्डियों और दांत दोनों को ही फायदा पहुंचाता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम है जो हाइपरटेंशन से बचाता है. इसमें मौजूद फाइबर कब्ज से आराम है और पेट साफ में मदद है. जानकर हैरानी होगी लेकिन सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया है. रोज खाली पेट मुनक्के का सेवन डाइजेशन को बेहतर है. मुट्ठीभर मुनक्के को पानी में भीगोकर उसके पानी और मुनक्के का सेवन से यह बॉडी को डिटाक्स में मदद है. एक तरह का नेचुरल ब्लड प्युरिफायर भी माना है.

If there is a problem of constipation, acidity and fatigue, then dry grapes are beneficial. Benefit both bones and teeth. It is rich in potassium which prevents hypertension. The fiber present in it relieves constipation and helps in clearing the stomach. You will be surprised to know but blood pressure has been controlled by consumption. Consuming dry grapes every day on an empty stomach is better for digestion. Soaking a handful of dry grapes in water and consuming its water and raisins helps in detoxing the body. It is also considered a kind of natural blood purifier.