सर्वश्रेष्ठ और अद्वितीय त्वचा देखभाल युक्तियाँ: घुटनों और कोहनी में है कालापन, इनसे दूर होगी ये दिक्कत (Best and Unique Skin Care Tips: There is blackness in knees and elbows, this problem will be overcome by them)

अकसर स्किन और हेल्थ को लेकर बेहद कॉन्शियस रहते हैं ऐसे में प्रेसंटेबल दिखते हैं लेकिन वे काली या  डार्क घुटने, कोहनी व अंडर आर्म्स के कारण अंडर कॉन्फिडेंस करते है, लेकिन क्या पता है कि कोहनी और घुटनों का काले के कई कारण होते हैं जैसे.  फ्रिक्शन बढ़ना, हार्मोन की समस्या होना , स्किन की बीमारी होना आदि. ऐसे में हम कुछ कारगर टिप्स लाएं हैं जो न सिर्फ त्वचा को सुंदर बनाएगा बल्कि आपको डार्क घुटने व कोहनी की समस्या से छुटकारा दिलाएगा. 

Often they are very conscious about skin and health, they look presentable but they are under-confident due to black or dark knees, elbows and under arms, but what is known that there are many reasons for black elbows and knees like. Increased friction, hormone problems, skin diseases, etc. In such a situation, we have brought some effective tips which will not only make the skin beautiful but will also get rid of the problem of dark knees and elbows.

कालापन दूर के लिए करें ये टिप्स

 (Do these tips to remove blackness)

फ्रिक्शन (Friction)

हम काम-काज में पैरों व हाथों को काफी देर तक मोड़ते है जिस कारण फ्रिक्शन होता है जो डार्क स्किन का रूप लेता है ऐसे में हमें जोइंटस को फ्रिक्शन से बचाने से फायदा मिलेगा .

We bend our feet and hands for a long time in work, due to which there is friction which takes the form of dark skin, so we will get benefit by protecting the joints from friction.

टाईट कपड़े (Tight clothes)

अगर फिटींग वाले कपड़े पहनते हैं तो न पहने क्योंकि ये कारण होता.इससे बॉडी में फ्रिक्शन पैदा है जिस कारण डार्क स्किन की समस्या है.

If you wear fitting clothes, then do not wear it because this would be the reason. This creates friction in the body, due to which there is a problem of dark skin.

विटामिन ए और ई उपयोग (Vitamin A and E Uses)

अगर विटामिन ए और ई का रोजाना उपयोग है तो लाभ होगा. ये स्किन के पिगमेंट को बढ़ाने में मदद है,ऐसे में गजर , शकरकंद , कद्दू जैसी चीजे भी  फायदेमंद है .

If there is daily use of vitamins A and E, then there will be benefit. It helps in increasing the pigmentation of the skin, so things like carrot, sweet potato, pumpkin are also beneficial.