बेस्ट और यूनिक स्किन केयर टिप्स: इन गलतियों से होती है रूखी त्वचा, नजरअंदाज न करें (Best and Unique Skin Care Tips: These mistakes cause dry skin, do not ignore)

हर मौसम में ही त्वचा का ख्याल जरुरी है. सर्दियों में स्किन ड्राई तो होती ही है गर्मियों में भी त्वचा रूखी पड़ती है. ऐसे में जरुरी है त्वचा को सही तरह से मॉइस्चराइज किया जाये. लेकिन स्किन से जुड़ी समस्या का समाधान सिर्फ मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करके नहीं होता है.  कई लोगों की स्किन के रूखेपन का कारण प्रदूषण, धूप और सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो न करना है.साथ गलत आदतों से भी कई बार स्किन से जुडी समस्या होती है. ऐसे में मॉइस्चराइज़र का भी इस्तेमाल करेंगी तो भी इसका कोई असर नहीं होगा. इसलिए बेहतर की हम गलत आदतों को जानें जिससे स्किन को नुकसान पहुंच रहा है. 

 Skin care is necessary in every season. Not only is the skin dry in winter, the skin also gets dry in summer. In such a situation, it is important to moisturize the skin properly. But the solution to the problem related to the skin is not just by using moisturizer. The reason for the dryness of the skin of many people is pollution, sunlight and not following the right skin care routine.In such a situation, even if you use a moisturizer, it will not have any effect. Therefore, it is better that we know the wrong habits which are causing damage to the skin.

नहाने में गरम पानी का इस्तेमाल

 (Use of hot water in bath)

गरम पानी से नहाने में शरीर की सारी थकान निकल जाती है.  लेकिन गरम पानी का इस्तेमाल आपकी स्किन को खराब बना देता है. यह गरम पानी आपकी स्किन में मौजूद तेल और नमी को हटा देता है. गरम पानी का रोजाना इस्तेमाल आपकी त्वचा को रुखा भी बना देता है. इसलिए गर्म पानी से नहाने की बजाये आप हल्के गन गुने पानी से नहाये या फिर ठन्डे पानी का इस्तेमाल नहाने में करें. 

Bathing with hot water removes all the tiredness of the body. But using hot water makes your skin worse. This hot water removes the oil and moisture present in your skin. Daily use of hot water also makes your skin dry. Therefore, instead of taking a bath with hot water, you should take a bath with lukewarm water or use cold water in the bath.

तौलिया रगड़ना (Towel rub)

आपके चेहरे की त्वचा बेहद नाज़ुक होती है.  अगर आप तौलिया का इस्तेमाल सही तरीके से नहीं करेंगे तो ये चेहरे की स्किन को लाल कर देगा और इसके कारण स्किन में खुजली आदि की समस्या भी हो सकती है. इतना ही नहीं अगर आप चेहरे पर तौलिया रगड़ते हैं तो इससे आपकी स्किन ड्राई हो जाती है.

The skin on your face is very delicate. If you do not use the towel properly, then it will turn the skin of the face red and due to this there may be problems of itching etc. Not only this, if you rub a towel on the face, it makes your skin dry.

पानी का सेवन (Water intake)

पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है. लेकिन हद्द से ज्यादा पानी पिएंगे तो ऐसे में यह नुकसान करता है. ज्यादा पानी पीने से ये आपके शरीर में मौजूद पोषक तत्वों को बहार निकलगा जिस कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी होगी. 

Drinking water is beneficial for health. But if you drink more water than the limit, then it does harm. By drinking more water, it will flush out the nutrients present in your body, due to which there will be a lack of nutrients in the body.

सोते समय स्किन केयर (Skin care while sleeping)

कई लोग मेकअप लगा रात में सो जाते है जो की आपकी स्किन के लिए अच्छा नहीं होता. सोये उससे पहले अपने चेहरे को जरूर धो लें और चेहरे को साफ़ के बाद मॉइस्चराइजर ज़रूर लगाएं. रात का स्किन केयर रूटीन बेहद जरुरी है ये स्किन को साफ़ करता है और त्वचा को हेल्दी भी बनाता है.

Many people sleep at night with makeup on, which is not good for your skin. Wash your face before sleeping and apply moisturizer after cleansing your face. Night skin care routine is very important, it cleans the skin and also makes the skin healthy.