शरीर में गंदगी कुछ दिनों में होगी गायब, खाली पेट पिएं ड्रिंक्स (Dirt in the body will disappear in a few days, drink drinks on an empty stomach)

बदलती लाइफस्टाइल और खानपान से कई तरह की गंदगी शरीर में जमा होती है, जिस चलते शरीर में कई तरह की समस्याएं जन्म लेती हैं. मोटापा, पेट की परेशानी और हाई बीपी शामिल हैं. ऐसे में परेशानियों से बचने के लिए शरीर को डिटॉक्सिफाई करना बेहद जरूरी है. शरीर की गंदगी को साफ के लिए एक्सपर्ट कई तरह की हेल्दी डाइट की सलाह देते हैं. हेल्दी डाइट में कुछ ऐसे ड्रिंक्स हैं, जिससे शरीर की गंदगी को साफ के साथ-साथ वजन घटाते हैं.

Due to changing lifestyle and food, many types of dirt accumulate in the body, due to which many problems arise in the body. Includes obesity, abdominal discomfort and high BP. In such a situation, it is very important to detoxify the body to avoid problems. Experts recommend many types of healthy diet to clean the dirt of the body. There are some such drinks in a healthy diet, which clean the body's dirt as well as reduce weight.

दालचीनी और शहद (Cinnamon and honey)

दालचीनी और शहद का ड्रिंक शरीर से गंदगी को साफ में अहम भूमिका है. यह ड्रिंक शरीर के लिए फायदेमंद है. दाल चीनी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण मौजूद हैं, जो शरीर की गंदगी को साफ करने में मददगार हैं. शहद एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है. ऐसे में दोनों का मिश्रण शरीर के लिए फायदेमंद हैं.

Cinnamon and honey drink has an important role in cleaning the dirt from the body. This drink is beneficial for the body. Lentils have antibacterial, antiviral and antifungal properties, which are helpful in cleaning the body's dirt. Honey is full of antioxidant properties. In such a situation, a mixture of both is beneficial for the body.

पुदीने और खीरे (Mint and Cucumbers)

पुदीने और खीरे का ड्रिंक शरीर में जमा गंदगी को साफ करता है. खीरे में 90 प्रतिशत पानी है. ऐसे में यह काफी लंबे समय तक हाइड्रेट है. वहीं पुदीने की पत्तियों में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण पाए हैं. कुल मिलाकर यह ड्रिंक काफी हेल्दी हैं.

Mint and cucumber drink cleans the dirt accumulated in the body. Cucumber is 90 percent water. So it stays hydrated for a long time. At the same time, many types of antibacterial and anti-viral properties have been found in mint leaves. Overall this drink is quite healthy.