फटी एड़ियां बिगाड़ रही हैं पैरों की खूबसूरती, पांव के लिए अपनाएं ट्रिक (Torn heels are spoiling the beauty of the feet, follow the trick for the feet)

 अगर ध्यान न दें तो एड़ियां फटने की परेशानी होना कोई बड़ी बात नहीं, सर्दियों के मौसम में ये समस्या होती है. ऐसी में पैरों की खूबसूरती पूरी तरह बिगड़ती है. कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इससे निजात पाया जाता है.

If you do not pay attention, then it is not a big deal to have the problem of cracking the heels, this problem occurs in the winter season. In such a situation, the beauty of the feet deteriorates completely. It can be overcome by adopting some home remedies.

क्यों फटती हैं एड़ियां (Why do heels crack)?

अगर एड़ी पानी और धूल मिट्टी के संपर्क में ज्यादा है तो इसके फटने की संभावनाएं ज्यादा बढ़ती है. एड़ियां गहराई फट जाए तो काफी दर्द है. ज्यादा क्रैक आने से पहले कुछ उपाय कर लिए जाएं ताकि  परेशानियों से बचा सके.

If the heel is more in contact with water and dusty soil, then the chances of it bursting increase more. If the heels are torn deeply, it hurts a lot. Before excessive cracking, some measures should be taken so that such problems can be avoided.

ठीक के घरेलू उपाय (Good home remedies)

1. नारियल तेल (coconut oil)

नारियल का तेल हम अक्सर बालों में लगाने के लिए हैं लेकिन इस्तेमाल फटी एड़ियों को ठीक के लिए है. न सिर्फ एड़ियां मॉइश्चराइज रहेंगी बल्कि उन्हें इंफेक्शन से बचाया जाता है.

We are often used to applying coconut oil to the hair, but it is used to heal cracked heels. Not only will the heels remain moisturized but they are protected from infection.

2. केला (Banana)

केला स्किन को ड्राई होन से बचाता है. 2 पके हुए केले  पेस्ट बना लें और इसे अच्छी पैर की एड़ियों में 20 मिनट तक रखें फिर पैरों की अच्छी तरह धो साफ कर लें. करीब 2 हफ्तों में एड़ियां ठीक होगी. 

Banana protects the skin from dryness. Make a paste by mashing 2 ripe bananas and keep it well on the heels of the feet for 20 minutes, then wash the feet thoroughly and clean them. The heels will be fine in about 2 weeks.

3. गुनगुने से सफाई (lukewarm cleaning)

फटी एड़ियों को दुरुस्त के लिए हल्के गर्म पानी में पैर को तकरीबन 20 मिनट तक डुबोएं स्क्रबर से एड़ियों को रगड़ें और मौजूद डेड स्किन को धीरे-धीरे निकालें. पानी से बाहर निकालने पर सरसों तेल लगाएं और मोजे पहन लें और कुछ दिनों में एड़ी ठीक होगी.

To repair cracked heels, dip the feet in lukewarm water for about 20 minutes, rub the ankles with a scrubber and gently remove the dead skin present. Apply mustard oil after taking it out of the water and wear socks and the heels will be fine in a few days.