शरीर में ऐसे लक्षण, मोबाइल को खुद से करें दूर (Such symptoms in the body, remove the mobile from yourself)

मोबाइल एक ऐसी वस्तु है, जिसके बिना कल्पना नहीं करता है.  कोरोना के चलते लागू हुए वर्क फोर्म होम की सुविधा के चलते  लोग मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल ज्यादा हैं. बिना ब्रेक लिए मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो जरा ठहर जाइए. क्योंकि होने वाले नुकसान सेहत को बिगाड़ता है. शरीर में बदलाव तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि नुकसान शरीर को बुरी तरह प्रभावित करते हैं. 

Mobile is such a thing, without which one cannot imagine. Due to the facility of work form home implemented due to Corona, people are using mobile and laptop more. If you use mobile without taking a break, then stop for a while. Because the damage caused spoils the health. Changes in the body should not be ignored. Because damages badly affect the body.

तो जानते हैं कि ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल से नुकसान (So know that the disadvantages of using more mobile)

आंखों को है नुकसान (damage to the eyes) 

मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल से आंखों को नुकसान है. बता दें कि आंखें संवेदनीशल है. ऐसे में नीली स्क्रीन आंखों को नुकसान पहुंचती है. बिना ब्रेक लिए ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल हैं तो आंखों में दर्द और सिरदर्द होता है. तो कोशिश करें कि मोबाइल इस्तेमाल करते हुए ब्रेक लें.  

There is damage to the eyes due to excessive use of mobile. Keep in mind that the eyes are sensitive. In such a situation, blue screen damages the eyes. If more mobile is used without taking breaks, then there is pain in the eyes and headache. So try to take breaks while using mobile.

कलाई में दर्द (Wrist pain)

मोबाइल का ज्यादा देर तक इस्तेमाल से कलाई भी दर्द करती है. मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल से कलाई में सुन्नपन आ जाए तो समझ जाए ये खतरे की घंटी है. ऐसे में ध्यान की जरूरत है. क्योंकि समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया तो मुसीबत बढ़ती है.

Wrist also hurts due to prolonged use of mobile. If there is numbness in the wrist due to excessive use of mobile, then understand that it is a bell of danger. In this case attention is needed. Because if you do not pay attention to it in time, then the trouble increases.

चेहरे पर मुंहासे (Acne on face)

कम ही लोगों को पता होगा कि ज्यादा मोबाइल के इस्तेमाल से चेहरे पर मुंहासे होते हैं. मोबाइल में रोगाणु और बैक्टीरिया हैं जो त्वचा पर आते हैं. कुल मिलाकर इन सब चीजों से अलर्ट होगा.

Very few people would know that the use of more mobiles causes acne on the face. The mobile has germs and bacteria that get on the skin. Overall, all these things will alert.