पतले के चक्कर में ग्रीन-टी पीने वाले सावधान, बीमारियां देती हैं दस्तक (Green-tea drinkers beware in the affair of thin, diseases knock)

ज्यादातर लोग ग्रीन-टी का सेवन से वजन कम होता है, लगातार ग्रीन- टी का सेवन कर रहे हैं तो थोड़ा सावधान रहे. क्योंकि ज्यादा ग्रीन-टी पीने से कई प्रकार की बीमारियां घेरती हैं.  सिरदर्द, सुस्ती, सुस्ती, चिंता और चिड़चिड़ापन है. तो चलिए डिटेल्स में जानते है  इसके अलावा ग्रीन-टीन पीने से किस प्रकार के नुकसान होते है.

Most people lose weight by consuming green-tea, if you are consuming green-tea continuously, then be a little careful. Because drinking too much green tea surrounds many types of diseases. There is headache, lethargy, lethargy, anxiety and irritability. So let's know in details, apart from this, what are the disadvantages of drinking green-tin.

नींद की समस्या (Sleep problems)

ग्रीन का ज्यादा सेवन से नींद नहीं आने की परेशानी होती है. जानते हैं कि एक फिट बॉडी और अच्छी सेहत के लिए अच्छी और भरपूर नींद लेना जरूरी है. ग्रीन टी का सेवन सही में करना चाहिए.

Excessive consumption of green causes the problem of not sleeping. It is known that for a fit body and good health, it is necessary to take good and full sleep. Therefore, green tea should be consumed in  right amount.

बढ़ता ब्लड प्रेशर (Rising blood pressure)

ब्लड प्रेशर समस्या ज्यादा ग्रीन टी पीने से बढ़ती है. ग्रीन टी में मौजूद कैफीन नर्वस सिस्टम को प्रोएक्टिव का काम करता है. इसके ज्यादा सेवन से कई समस्या का सामना करना है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर समस्या होती है.

Blood pressure problem increases by drinking more green tea. The caffeine present in green tea acts as a proactive nervous system. Many problems have to be faced due to its excessive consumption, due to which there is a problem of high blood pressure.

आयरन की कमी (Iron deficiency)

आप अधिक मात्रा में ग्रीन-टी का सेवन करते हैं तो शरीर में आयरन की कमी होती है.  इसके अलावा भूख लगना भी कम होती है, जिसके चलते शरीर कमजोर होता है.  ऐसे में कई बीमारियों को बुलाते हैं. 

If you consume green-tea in excess quantity, then there is a deficiency of iron in the body. Apart from this, the feeling of hunger is also less, due to which the body becomes weak. In this way many diseases are called.

खाली पेट पीने से दिक्कत 

(Difficulty drinking empty stomach)

अगर खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं तो सावधान होए क्योंकि इससे आपको एसिडिटी की समस्या होती है. मानता है कि कुछ खाने के बाद ही ग्रीन-टी का सेवन करना चाहिए. ग्रीन-टी में मौजूद कैफीन से घबराहट, चक्कर, डायबिटीज, कब्ज, जैसी कई समस्याएं होती हैं. 

If you drink green tea on an empty stomach, then be careful because it gives you acidity problems. Believes that green-tea should be consumed only after eating something. Caffeine present in green tea causes many problems like nervousness, dizziness, diabetes, constipation, etc.