गंदा मास्क पहनना होगा भारी, होगी बीमारियां; जानिए तरीका (Wearing dirty masks will be heavy, diseases will happen; know the way)
Jan 2, 2022
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कोरोना वायरस से बचाव के लिए फेस मास्क पहनना अच्छा तरीका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन से बार-बार कहा कि कोरोना के लिए मास्क पहनें, भीड़भाड़ जगहों पर ना जाएं, हाथ ना मिलाएं और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें. जाने एक मास्क को कितने समय तक इस्तेमाल करे.
Wearing a face mask is a good way to protect against corona virus. Repeatedly told the World Health Organization to wear a mask for corona, do not go to crowded places, do not shake hands and follow social distancing. Know how long to use a mask.
गंदा मास्क है भारी (Dirty mask is heavy)
कोविड-19 से बचने के लिए मास्क जरूरी है. काफी समय एक मास्क और गंदा मास्क से कई तरह की बीमारियां होगी. ऐसा ना हो कि कोरोना से बचने की जगह मास्क से दूसरी बीमारियां हो जाएं. गंदे मास्क से गले में खिचखिच, गले में दर्द, पेट से जुड़ी समस्या और सांस की बीमारी होगी.
Mask is necessary to avoid Kovid-19. Wearing a mask and dirty mask for a long time will lead to many diseases. It should not happen that instead of avoiding corona, other diseases may be caused by the mask. Dirty masks will cause sore throat, sore throat, stomach problems and respiratory problems.
मास्क गंदा से छिद्रों में गंदगी भरती है. मास्क से ऑक्सीजन के स्तर में कमी आती है. सांस लेने में समस्या होती है. मास्क लगाते समय घुटन होती है.
The mask fills dirt in the pores from dirty. The mask reduces the level of oxygen. There is a problem in breathing. There is suffocation while wearing a mask.
मास्क कब बदलें (When to change mask)-
- अगर कपड़े मास्क पहनते हैं तो ये मास्क तीन महीने तक इस्तेमाल करें. फिर मास्क को बदलें.
If clothes wear masks, then use these masks for three months. Then change the mask.
- वहीं डिस्पोजेबल एन95 मास्क को हर दो महीने बाद बदले.
At the same time, replace the disposable N95 mask after every two months.
- अगर सर्जिकल थ्री लेयर मास्क पहने तो मास्क को तीन-चार घंटे में बदलें.
If the surgical wears a three-layer mask, then change the mask in three-four hours.
- रीयूजेबल मास्क को दो महीने बाद जरूर बदलें.
Change the reusable mask after two months.
मास्क साफ का तरीका (How to clean mask)
मास्क को सिर्फ पानी से धो दोबारा पहनना सही नहीं है. मास्क साफ के लिए पहले उसे 10 मिनट तक गर्म पानी में डुबो लें. साबुन लगा मास्क साफ करें. मास्क को तेज धूप में कुछ घंटे तक सूखने दें. मास्क सूख जाए घर में जगह दें जहां हाथ बार-बार नहीं हो. पहले मास्क को सैनिटाइज जरूर लें.
It is not right to wear the mask again after washing it with water only. To clean the mask, first immerse it in warm water for 10 minutes. Clean the mask with soap. Let the mask dry for a few hours in bright sunlight. If the mask dries up, give it a place in the house where the hands are not frequent. Make sure to sanitize the mask first.
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