रात की नींद चुरा हैं ऐप्स, हो परेशानियां; लिस्ट देख करें फोन से हटाएं (Apps are stealing the night's sleep, there are problems; View list remove from phone)
Jan 13, 2022
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भारत में सोशल मीडिया ऐप्स का इस्तेमाल खूब है. करोड़ों यूजर्स इस्तेमाल हैं. स्लीप जंकी की एक सर्वे रिपोर्ट में खुलासा है कि ऐप्स ऐसे हैं, जो रातों की नींद चुरा रहे हैं. ऐप्स से 78% यूजर्स की नींद प्रभावित है. लिस्ट में टॉप पर चीनी ऐप टिक-टॉक है, यह यूजर्स को ज्यादा नुकसान है. उसके बाद इंस्टाग्राम, स्नैपचैट, ट्विटर और फेसबुक है. पिंट्रेस्ट, यूट्यूब, रेडिट और टंबलर है.पूरी रात मोबाइल स्क्रॉल से नींद नहीं आती और बार-बार नींद खुलती है.
There is a lot of use of social media apps in India. Millions of users are used. A survey report by Sleep Junkie reveals that apps are stealing sleepless nights. 78% of users' sleep is affected by apps. On top of the list is the Chinese app Tik-Tok, it is a great loss to the users. It is followed by Instagram, Snapchat, Twitter and Facebook. There is pintrest, youtube, reddit and tumblr. The whole night of mobile scrolling does not sleep and wakes up again and again.
ज्यादा इस्तेमाल ऐप्स (High usage apps)
सबसे पहला नंबर यूट्यूब का है. 85.8% यूज करते हैं. 75.7% फेसबुक, 70.6% इंस्टाग्राम और 50.6% ट्विटर पर एक्टिव हैं.
The first number belongs to YouTube. 85.8% use. 75.7% are active on Facebook, 70.6% on Instagram and 50.6% on Twitter.
दिक्कत (Difficulty)
* रात भर इस्तेमाल से सुबह देर से नींद खुलना.
Waking up late in the morning with overnight use.
* दिनभर थकान और सिरदर्द
Fatigue and headache throughout the day.
* रात पर सोशल मीडिया से काम पर असर.
* Impact on work from social media at night.
* आंखों में भारीपन.
Heaviness in the eyes.
इंटरनेट यूजर्स (Internet users)
देश में कुल 62.4 करोड़ इंटरनेट यूजर्स हैं, जिनमें 44.8 करोड़ यूजर्स सोशल मीडिया का इस्तेमाल हैं. 2021 में भारत में 31% सोशल मीडिया बढ़े हैं. 8% इंटरनेट यूजर्स बढ़े हैं.
There are a total of 624 million internet users in the country, out of which 448 million users use social media. In 2021, 31 percent of social media in India has increased. 8% internet users have increased.
फेसबुक पर यूजर्स (Users on facebook)
फेसबुक 60 करोड़ एक्टिव यूजर्स के साथ लोकप्रिय ऐप है. स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के बाद परेशानी बढ़ी है. एक दिन में 5 घंटे 24 मिनट तक यूजर स्मार्टफोन में एक्टिव हैं. 92 मिनट सोशल मीडिया पर वीडियो हैं.
Facebook is a popular app with 600 million active users. The problem has increased after smartphones and social media. Users are active in the smartphone for 5 hours 24 minutes in a day. There are videos on social media for 92 minutes.
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