खाते हैं आंवला? जरूर जाने खबर, वरना जान पर पड़ता है भारी (Eat amla? Must know news, otherwise it is heavy on life)

आंवला खाने के फायदे हैं. सर्दियों में आंवला खाना लाभ है. विटामिन सी का समृद्ध है. इम्‍युनिटी बूस्‍टर है. सेहत के अलावा सुंदरता को निखारने में काम है. लोग कम जानते हैं कि आंवला खाना कुछ स्थितियों में नुकसान है. लिहाजा आंवला न खाना बेहतर है.  

There are benefits of eating amla. Eating gooseberry in winter is beneficial. Is rich in Vitamin C. Immunity booster. Apart from health, there is work to enhance beauty. Little do people know that eating amla is harmful in some situations. So it is not to eat .

भूलकर न खाएं आंवला (Don't forget to eat amla)

- ऐसे लोग ब्‍लड डिस्‍ऑर्डर है उन्‍हें सलाह के बिना नहीं खाए. खून के थक्‍के बनने से रोकता है, व्‍यक्ति का खून पहले ही पतला है तो ऐसे हालात में आंवले का सेवन मुश्किल में डालता है. 

People who have blood disorders should not eat amla without consulting them. Prevents the formation of blood clots, if the person's blood is already thin, then in such a situation the consumption of amla puts it in trouble.

- जिन लोगों की सर्जरी है, उन्‍हें करीब 15 दिन पहले से आंवला खाना बंद कर दे, वरना उन्‍हें ज्‍यादा ब्‍लीडिंग का खतरा है. 

People who have surgery, they should stop eating amla about 15 days in advance, otherwise they are at risk of bleeding more.

- जो एसिडिटी की समस्‍या के शिकार हैं, विशेषज्ञ सलाह ही आंवला खाए.खाली पेट आंवला खा लें तो पेट में तेज जलन की समस्‍या है. एसिडिटी बढती है. 

Those who are suffering from the problem of acidity, eat amla only with expert advice. If you eat amla on an empty stomach, then there is a problem of severe burning in the stomach. Acidity increases.

डायबिटीज रोगियों के लिए आंवले का सेवन फायदा है क्‍योंकि शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है लेकिन जिनका ब्‍लड शुगर कम है. इसके लिए आंवला खाना ठीक नहीं है जो एंटी-डायबिटिक मेडिसिन हैं. वरना शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल खतरनाक स्‍तर कम है.

Consumption of gooseberry is beneficial for diabetics because it controls the blood sugar level in the body but whose blood sugar is low. Apart from this, it is not right for people to eat amla which is an anti-diabetic medicine. Otherwise the blood sugar level in the body is dangerously low.

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