वेट लॉस ड्रिंक के बेहतरीन और अनोखे फायदे: रात को सोने से पहले खाएं ये चीजें, घटेगा वजन, अंदर होगा लटकता पेट (Best and Unique benifts of Weight loss drink:Eat things before sleeping at night, weight will decrease, there will be hanging belly inside)
Nov 10, 2021
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अगर मोटापे से परेशान हैं और वजन कम की सोची हैं तो ये पक्का काम आती है. देखते हैं कि वजन घटाने के लिए लोग क्या नहीं करते. कोई जिम जाता है तो खाना पीना बंद करता है, इससे शरीर में कमजोरी आती है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि रात के खाने में गड़बड़ वजन घटाने के टारगेट में बाधा डालती है.
If you are troubled by obesity and have thought of losing weight, then this definitely works. Let's see what people do not do to lose weight. If someone goes to the gym, he stops eating and drinking, it causes weakness in the body. Experts say that the mess in the dinner hinders the goal of weight loss.
वजन कम करने केल लिए कैलोरी से मिठाइयों और तले-भुने फूड्स से दूर रहते हैं, कई बार खुद पर कंट्रोल नहीं होता. आइए कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में हैं. रात में सोने से पहले सेवन करने से वजन घटाने में मदद है.
To lose weight, stay away from sweets and fried foods with calories, many times you do not have control over yourself. Let's talk about some such healthy drinks. Consuming before sleeping at night helps in weight loss.
वजन घटाने वाले बेस्ट ड्रिंक (weight loss drinks)
1. हल्दी दूध (Turmeric Milk)
वजन घटाने में हल्दी वाला दूध मदद करता है. सर्दी, खांसी और अन्य बीमारियों का इलाज किया जाता है. ऐसा है, क्योंकि हल्दी एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी है, जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है. कैल्शियम और प्रोटीन भी है, जो नींद और वजन घटाने को बढ़ावा देता है.
Turmeric milk helps in weight loss. Cold, cough and other ailments are treated. This is because turmeric is loaded with antioxidants, which flush out harmful toxins. There is also calcium and protein, which promotes sleep and weight loss.
2. दालचीनी चाय (Cinnamon Tea)
दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुण हैं, जो संपूर्ण डिटॉक्स ड्रिंक बनाता है. यह फैट बर्न करने में मदद है. अगर स्वाद पसंद नहीं है, तो एक चम्मच शहद भी मिलाते हैं.
Cinnamon has antioxidant and antibiotic properties, which makes it a perfect detox drink. It helps in burning fat. If you do not like the taste, then add a spoonful of honey.
3. चुकंदर और नींबू (Beet and Lemon)
चुकंदर और नींबू से बना ड्रिंक हेल्थ के लिए अच्छा होता है. यह बॉडी डिटॉक्स ड्रिंक्स की तरह काम है. सोने से पहले ड्रिंक का सेवन से शरीर में पानी की कमी दूर है. इससे वजन तेजी से कम होता है.
A drink made of beetroot and lemon is good for health. It works like a body detox drink. The lack of water in the body is removed by consuming the drink before sleeping. This results in rapid weight loss.
4. मेथीदाने (Fenugreek seeds)
भीगी हुई मेथी के दाने ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए अच्छे हैं. इसका सेवन सुबह के समय में किया है, लेकिन रात में सेवन किया जाता है. मेथी के बीज गर्मी पैदा करते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं.
Soaked fenugreek seeds are good for controlling blood sugar. It is consumed in the morning, but is consumed at night. Fenugreek seeds generate heat and help in reducing weight.
दी गई जानकारी किसी चिकित्सीय का विकल्प नहीं है. यह शिक्षित करने के उद्देश्य से दी है.
The information given is not a substitute for any medical treatment. It is given for the purpose of educating.
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