लौंग के बेहतरीन और अनोखे फायदे : सिर्फ 2 लोग खाएं, फायदे से हैरान! (Best and Unique benefits of cloves:Eat only 2 people, surprised by the benefits!)

आज हम ले आए हैं लौंग फायदे. इसका इस्तेमाल मसाले के रूप में करे, लेकिन क्या जानते हैं कि यह कई बीमारियों से दूर रखती है. लौंग में फाइबर की मात्रा भरपूर है. कब्ज, गैस और पेट से जुड़ीं कई समस्याओं को ठीक में मदद करता है. भुनी हुई लौंग के पाउडर को शहद में मिलाने से पाचन क्रिया चुस्त-दुरुस्त रहती है. 

Today we have brought clove benefits. Use it as a spice, but do you know that it keeps away from many diseases. Clove is rich in fiber content. Helps in curing constipation, gas and many problems related to stomach. Mixing the powder of roasted cloves with honey keeps the digestive system healthy.

लौंग में पोषक तत्व (Nutrients in Cloves)

लौंग कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक जैसे भरपूर है. यह सभी सेहत के लिए जरूरी तत्व हैं.

Cloves are rich in calcium, iron, magnesium, phosphorous, potassium, sodium and zinc. These are all essential elements for health.

बीमारियों से बचाये लौंग 
(cloves protect from diseases)

देश के आयुर्वेद के अनुसार, लौंग ऐसी है, जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करती है. डायबिटीज के मरीजों के लिए लौंग कारगर है. शरीर में इंसुलिन की तरह काम होती है. लौंग में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित वाले गुण हैं. रक्त में शुगर  लेवल को कंट्रोल करते हैं. ब्लड प्रेशर  समस्या में फायदा होता है.

According to the country's Ayurveda, clove is such that it controls cholesterol and blood pressure in the body. Clove is effective for diabetic patients. It works like insulin in the body. Clove has blood pressure controlling properties. Controls the level of sugar in the blood. It is beneficial in the problem of blood pressure.

खाली पेट लौंग के फायदे
 (benefits of cloves empty stomach)

आयुर्वेद के अनुसार, सुबह खाली पेट 2 लौंग के सेवन करने से पाचन समस्या दूर होती है. लौंग पाचन एंजाइम के स्राव को बढ़ाते हैं, जो पाचन से जुड़ी कब्ज और अपच को रोकती हैं.

According to Ayurveda, consuming 2 cloves on an empty stomach in the morning ends digestion problems. increase the secretion of digestive enzymes, which prevent constipation & indigestion associated digestion.

सोने से पहले लौंग के फायदे 
(Benefits of cloves before sleeping)

रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग का सेवन प्रतिरोधकता को मजबूत बनाता है, जिससे कोरोना जसी भयावह बीमारी को मात देते हैं. 

Consuming 2 cloves with lukewarm water while sleeping at night strengthens the immunity, thereby defeating the dreaded disease like corona.

पुरुषों के लिए लौंग 
(cloves for men)

डॉक्टर कहते हैं कि लौंग का नियमित सेवन से यौन समस्या से राहत होती है. लौंग का सेवन से स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद है. हालांकि अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से बचे, क्योंकि अधिक मात्रा में सेवन से मेल हॉर्मोन टेस्टोस्टेरॉन गड़बड़ाता है, लौंग और जुड़े प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल आर्युवेदाचार्य की देख-रेख में करे.

Doctors say that regular consumption of cloves gives relief from sexual problems. Consuming cloves helps in increase the sperm . However, avoid consuming it in large quantities, because excessive consumption disturbs the male hormone testosterone, use cloves and related products under the supervision of ayurvedacharya.

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