सर्दियों में त्वचा की सबसे अच्छी और अनोखी देखभाल:सर्दियों में चेहरे को चमकाएं, टिप्स न छोड़ें, त्वचा पर चमक आएगी (Best and Unique Skin care in winters:Brighten the face in winter, do not leave tips, Will glow on the skin)

त्वचा की देखभाल के लिए सर्वश्रेष्ठ टिप्स

(Best Tips for Skin Care)

1.मॉश्चराइजर का इस्तेमाल (Use of moisturizer)

त्वचा में नमी रखने के लिए मॉश्चराइजर जरूरी है. विटामिन-ई युक्त मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करे. स्किन का नैचुरल हाइड्रेशन बनेगा और स्किन ड्राई नहीं होगी. दिन में दो बार मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें.

Moisturizer is necessary to keep moisture in the skin. Use a moisturizer containing Vitamin-E. Natural hydration of the skin will be made and the skin will not be dry. Use moisturizer twice a day.

2. नारियल तेल का उपयोग (Use of coconut oil)

सर्दियों में ड्राई स्किन करने के साथ त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें. नहाने से थोड़ी देर पहले या नहाते हुए पूरे शरीर पर थोड़ा नारियल तेल लगाकर रब करें. इसके बाद पानी से नहाएं. गर्म पानी से स्किन को ड्राई होने से बचाता है.

Use coconut oil to make the skin healthy along with having dry skin in winter. A little before bathing or while taking a bath, rub some coconut oil all over the body. After that take a bath with water. Prevents dryness of the skin with hot water.

3. माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल (Use mild scrub)

सर्दियों में त्वचा पहले से ड्राई होती है, स्क्रब नुकसान पहुंचाता है. डेड स्किन सेल्स हटाने और त्वचा की चमक बनाने के लिए स्क्रब जरूरी है. माइल्ड स्क्रब/होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करें.

In winter the skin is already dry, scrub damages. Scrub is necessary to remove dead skin cells and make the skin glow. Use a mild scrub/homemade scrub.

4. मिल्क का फायदा (benefits of milk)

ड्राई स्किन से बचने के लिए मिल्क मसाज का इस्तेमाल करते हैं. दूध त्वचा की प्राकृतिक नमी बनाने में मदद करता है. चेहरे पर दूध की मदद से हल्के हाथ से मसाज करें. कुछ मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धोले. रात को सोने से पहले चेहरे पर दूध लगाकर सो ले.

To avoid dry skin, use milk massage. Milk helps in building the natural moisture of the skin. Massage the face lightly with the help of milk. After a few minutes wash the face with lukewarm water. Before sleeping at night, apply milk on the face and sleep.

5. होठों को बचाने का उपाय (lip protection remedy)

सर्दियों में होठ फटने की शिकायत रहती है. जख्म या दर्द भी होता है. सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए दिन में दो से तीन बार नैचुरल लिप बाम या पेट्रोलियम जेली लगाएं. रात में सोने से पहले होठों पर देसी घी लगाये.

There is a complaint of chapped lips in winter. There is also a wound or pain. To prevent chapped lips in winter, apply natural lip balm or petroleum jelly two to three times a day. Apply desi ghee on the lips before sleeping at night.

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स ना भूलें
(Don't forget skin care tips in winter)

दिन में पर्याप्त पानी पीना ना भूलें. 8 से 10 गिलास पानी पीएं.

Don't forget to drink enough water during the day. Drink 8 to 10 glasses of water.

सर्दियों में सब्जियों और फलों का सेवन करें. शरीर को पोषण प्रदान करे, जो सर्दियों में त्वचा के लिए जरूरी है.

Eat vegetables and fruits in winter. Provides nourishment to the body, which is essential for the skin in winter.

सर्दियों में गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी से नहाएं.ज्यादा गर्म पानी से त्वचा को नुकसान करता है.

In winter, take a bath with lukewarm water instead of hot water. Too much hot water damages the skin.

दी गई जानकारी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित के उद्देश्य से दी है.

The information provided is not a substitute for medical advice. It is given only for the purpose of educating.

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स ना भूलें (Don't forget skin care tips in winter)

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सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स ना भूलें
(Don't forget skin care tips in winter)